Shumë njerëz sot kalojnë ditë të tëra në zyra. Dhe, si rregull, kjo është një punë rutinë, monotone dhe mjaft e mërzitshme. Dhe i lodhur në punë nuk është vetëm i pakëndshëm, por edhe i dëmshëm, sepse provohet: mërzitja e vazhdueshme në vendin e punës mund të çojë në depresion klinik. Prandaj, fillojmë të mendojmë se çfarë duhet të bëjmë në punë, kur është plotësisht e mërzitshme ose nuk ka kohë të lirë.
Asgjë për të bërë në punë
Shumë njerëz që punojnë përballen me këtë. Arsyeja është planifikimi i pasaktë nga shefat e vendeve të punës, shpërndarja e gabuar e detyrave ose intensiteti i punës gjatë kohës. Më pak arsye pse mungon punësimi është specifika e punës.
Nëse duket se nuk ka asgjë për të bërë në punë, atëherë mendoni për atë përsëri. Ndoshta ju mund të bëni disa sugjerime dhe t'i diskutoni ato me eprorët tuaj. Për shembull, mund të jenë propozime për përmirësimin e punës, duke krijuar një grup punues për çështjen aktuale.
Një zgjidhje e shkëlqyeshme është të kërkosh punësim shtesë. Nëse ndodh kështu që shumica e kohës së punës ju jeni mërzitur dhe nuk keni asgjë për të bërë, merrni punë shtesë. Dhe ju e zgjidhni problemin, dhe autoritetet me siguri do ta vlerësojnë atë.
Po sikur të mërzitem në punë?
Gjithashtu ndodh që opsionet e mësipërme nuk janë të mundshme. Në këtë rast, ne jemi duke kërkuar një profesion, me punë jo të lidhur. Ka shumë opsione: vetë-edukim, kohë shtesë në punë, argëtim dhe madje edhe gjimnastikë ose vetë-kujdes.
"Të mos bëni asgjë në punë" është një frazë e njohur që shpesh përshkruan meritat e një vendi pune. Në fakt, nuk ka asgjë për të cilën krenohet. Kaq shumë kohë është e humbur. Teknologjitë moderne dhe shpërndarja universale e rrjeteve të internetit ju lejojnë të merrni edhe arsim shtesë pa lënë vendin tuaj të punës.
Për shembull, mund të merrni pjesë në kurse formale për programet e edukimit të largët. Ose bëni një studim të pavarur të çështjeve me interes. Për një kohë të gjatë ëndërruar të mësosh spanjisht - edhe një orë në ditë çdo ditë do të të bëjë një njohës.
Çfarë tjetër mund të bëni në punë, nëse është vërtet i mërzitshëm? Bëni atë sa më shumë argëtim të jetë e mundur. Nëse punoni pranë punonjësve të tjerë dhe ata gjithashtu janë të mërzitur, ndihmoni njëri-tjetrin. Mendoni për diçka që do të sjellë elementin e lojës në punët e përditshme. Për shembull, dërgoni informacione njëri-tjetrit me kodet dhe kodet. Është kënaqësi dhe intelekti zhvillohet.
Nëse bosët janë besnikë ndaj disiplinës në vendin e punës dhe inkurajon argëtim, atëherë pyetja se çfarë të bëjë në punë nuk duhet të jetë aspak problem. Nëse kolektivi është i ri dhe jo konservator, rregulloni ndonjëherë antics më të çmendur. Për shembull, luani parimin tuaj "domino". Shumë ide interesante mund të merren nga një shumëllojshmëri e videove në internet.
Çfarë duhet të bëni në punën e mërzitshme, nëse puna është ende atje?
Nëse ka gjëra të punës,
Çfarë është e dobishme për të bërë në punë?
A nuk jeni përdorur për të humbur kohën tuaj? A gjimnastikë direkt në vendin e punës. Një shembull i një ushtrimi shumë efektiv. Për ta bërë gomar të bukur dhe të tendosur, pa ngritur nga karrige, tendosni muskujt gluteus. Filloni me dhjetë përsëritje për qasje dhe gradualisht rrisni ngarkesën.
Një tjetër mundësi që mund të bëhet në punë me përfitim - të çojë një buxhet në shtëpi. Është e thjeshtë dhe shumë e dobishme. Si rregull, pas punës ose në fundjavë të forcës, kjo nuk mbetet më. Por në kohën e tij të lirë në punë, nëse ka shumë, mund ta bëni. Planifikoni shpenzimet, analizoni shpenzimet, kërkoni mënyra për të rritur të ardhurat.