Kripa iodizuar u shfaq në tryezat tona jo nga një jetë e mirë. Në asnjë mënyrë. Kjo është një masë e detyruar e shkaktuar nga një mungesë e madhe në trupin e njeriut të një prej mikroelementeve më të rëndësishme - jodit. Mungesa e një minerali ndikon jashtëzakonisht negativisht në shëndetin e njeriut: gjëndra tiroide vuan, nervozizëm, ndjeshmëri, kujtesa vuan; në fëmijëri, mungesa e jodit shpesh çon në vonesën mendore. Përdorimi i kripës iodizuar është se ajo ngop organ me jod, e cila është aq e nevojshme për të zhvilluar plotësisht.
Përfitimi dhe dëmtimi i kripës së jodizuar
Por përfitimet e kripës së jodizuar do të jenë vetëm nëse nuk i nënshtrohen trajtimit të ngrohjes, përndryshe të gjithë jodet do të zhduken dhe nuk do të ketë ndonjë përfitim. Kripë Iodized duhet të shtohet në gjellë të përgatitur tashmë.
Megjithatë, kripë iodizuar ka të dy dobi dhe dëm. Me një mbipopullim të jodit në trup (dhe shpesh është rasti, nëse jodi nuk merret me ushqim, por me shtesa dietike), problemet shëndetësore nuk janë më pak të tmerrshme sesa me mungesën e saj. Për shembull, një mbipopullim i jodit çon në shfaqjen e të përzierve, të vjellave, absceseve, bronkitit , problemeve të syve, madje edhe helmimit të përgjithshëm të trupit (sidomos nëse gjëndra tiroide nuk funksionon mirë ose në të moshuarit).
Pra kripë iodizuar mund të bëjë dëm të madh nëse e përdorni atë në mënyrë të pakontrolluar. Duhet të kufizohet në dozën e nevojshme, jo më shumë se kaq. Prandaj, pasi të konsultoheni me një mjek, është më mirë të mos merrni kripë iodized, por BADs që përmbajnë këtë përbërës të vlefshëm: ata janë shumë më të lehtë për dozë.
Dhe është edhe më mirë të përdorësh kaq shumë ushqime të dobishme që përmbajnë jod, në mënyrë që mangësia e jodit të mos jetë e papërshtatshme, plus periodikisht erëza me kripë jodizuar. Të kesh frikë nga një mbidozë nuk është e nevojshme, pasi për këtë qëllim është e nevojshme të hani kripë të tillë me kilogram.
Pra, kripa e detit iodizuar mund të sjellë të dyja dobi dhe dëm, prandaj është e nevojshme të shmanget mbidozimi!