Shumë ëndërrojnë një ilaç për hollimin, i cili nuk kërkon ndonjë përpjekje. Për një kohë, është sugjeruar që të përdoret kripë vaske për humbje peshe si kjo mrekulli. Eshtë e panevojshme të thuhet se banjot me kripë janë me të vërtetë shumë të dobishme? Megjithatë, ekziston një tjetër pyetje - a janë ata në gjendje të ndikojnë në peshë?
Bath me kripë - për humbje peshe?
Duke folur për përbërjen e kripës së detit, nuk mund të ndihmoni admirimin e pronave të saj të mrekullueshme. Le t'i shqyrtojmë më në detaje:
- Kaliumi dhe natriumi promovojnë pastrimin e qelizave nga produktet e kalbjes;
- bromina qetëson sistemin nervor dhe shëron sëmundjet e lëkurës;
- kalcium forcon membranat qelizore;
- jod excretes kolesterol dhe ka një efekt antimicrobial;
- magnez përmirëson metabolizmin intracellular.
Natyrisht, lëkura juaj pas banjoteve të tilla do të jetë e butë dhe e shijshme. Në të njëjtën kohë, disa substanca kontribuojnë në rritjen e metabolizmit - por për ta shpërndarë atë aq shumë sa që të djegë të gjitha depozitat yndyrore të tepërta, ende nuk mundet, edhe nëse shtrihesh në banjo gjatë gjithë ditës.
Megjithatë, si një ndihmë për dietën dhe sportin, kjo rritje në metabolizmin është mjaft e përshtatshme dhe do të ndihmojë në përshpejtimin e arritjes së rezultateve. Nga rruga, çdo kripë për
Si të përdorim kripën e banjës?
Në mënyrë tipike, ajo merr nga 0,3 deri në 1 kg kripë deti për banjë me ujë. Merrni parasysh faktin se gënjeshtra plotësisht në një banjo të tillë është e pasigurt: mund të ketë probleme me presion. Prandaj, banjo duhet të merret në nivelin e gjirit - në mënyrë që gjoksi të mbetet në sipërfaqe. Në këtë rast, banjot janë të sigurta.
Kripë për banjë: aplikim
Uji në banjë duhet të jetë rreth 37-39 gradë - praktikisht temperatura e trupit tuaj. Marrja e saj rekomandohet çdo ditë tjetër për 20 minuta. Ju do të intensifikoni efektin nëse pastroni trupin para procedurës, dhe pastaj aplikoni krem ushqyes dhe shtrihuni për 30 minuta.