Vetitë shëruese të masazhit ndodhën të paktën një herë për të përjetuar çdo person. Masazh i pazakontë shiatsu, i bazuar në teknikën e lashtë kineze të ngutjes së pikave të caktuara të energjisë, kombinon efektivitetin e një masazhi konvencional me një akupresurë unike relaksuese.
Fillimi i masazhit
Fillimisht, ky lloj masazhi kishte origjinën në Kinë, por pastaj teknikat e saj u kapën shpejt nga japonezët, e përsosën dhe u shndërruan në një teknikë unike shëruese. Fjalë për fjalë shiatsu përkthehet si "presion nga gishtat", për shkak të asaj që shpesh është e ngatërruar me masën e zakonshme me pikë. Në të vërtetë, masazhi japonez shiatsu, përveç metodave të ndryshme të presionit mbi pikat e veçanta, sugjeron përdorimin e mënyrave të tjera të relaksimit në formën e lëvizjeve shtrënguese dhe të lehta të masazhit së bashku me frymëmarrjen e duhur.
Parimet themelore të kryerjes së masazhit shiatsu
Qëllimi kryesor i masazhit shiatik klasik është të arrihet një ekuilibër i plotë energjie në trupin e njeriut. Për këtë, kjo teknikë zbatohet për pikat e vendosura përgjatë të ashtuquajturave meridianë energjie ose kanale. Presioni, fërkimi, ngrohja e butë dhe mënyra të tjera të ndryshme të ndikimit në pikat e energjisë ju lejojnë të kontrolloni lëvizjen e energjisë dhe ta drejtoni atë në rrugën e duhur.
Për të kryer një seancë shiatsu masazh, pikat në trup nuk kërkojnë aplikimin e ndonjë vaj ose krem. Nuk mund të heqësh edhe rrobat, nëse është mjaft i lirë dhe nuk pengon lëvizjen. Si rregull, masazh shiatsu bëhet shtrirë në një shtrat të ulët ose në dysheme, megjithatë në disa raste është e lejueshme të kryhet një masazh i tillë gjatë uljes ose qëndrimit.
Llojet e Masazhit Shiatsu
Ka shumë variacione të ndryshme të një masazhi të tillë unik, por më së shpeshti dallojnë këto:
- Masazh i këmbëve shiatsu , e cila është një nga më efektive, sepse në këmbët e një personi gjendet numri më i madh i pikave të energjisë përgjegjëse për të gjitha organet e brendshme.
- Masazh i të gjithë trupit në bazë të teknikës shiatsu, e cila lejon të ballafaqohet me keqfunksionime të ndryshme në trup, të eleminojë pasojat e lëndimeve, thyerje dhe shtrembërime, të lehtësojë stresin kronik dhe të harmonizojë aktivitetin e të gjitha organeve të brendshme.
- Mbrapa masazh Shiatsu . Ky lloj i masazhit përdoret më shpesh për të hequr qafe probleme me shpinë, rehabilitimin e mbrapa pas traumave, si dhe heqjen e pirgjeve rezistente të muskujve.
- Masazh Shiatsu për gjoks . Është e rëndësishme vetëm për meshkujt, pasi gratë kanë kundërindikacione ndaj këtij lloji të masazhit për shkak të karakteristikave fiziologjike të strukturës.
- Masazh Shiatsu i kokës , i domosdoshëm për çrregullimet e qarkullimit cerebral, si dhe për trajtimin e të gjitha llojeve të problemeve psikologjike, heqjen e stresit dhe lodhjes.
Masazh i Shiatsu fytyrës japonez
Më vete, ne duhet të flasim për përdorimin e teknikave të masazhit shiatsu në kujdesin e fytyrës, e cila siguron një relaksim të vazhdueshëm jo vetëm të muskujve të fytyrës, por edhe muskuj më të thellë. Për shkak të kësaj është e mundur të arrihet:
- efekt i theksuar i përtëritje;
- zhdukja e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga mbingarkesa nervore;
- harmonizimi i sfondit emocional;
- eliminimi i fenomeneve të ndenjur në fytyrë (sinusit, inflamacion i sinuseve të hundës, shkalla e dritës së otitit etj.).
Për të kryer një masazh të tillë është shumë e rëndësishme të njihni vendndodhjen e saktë të të gjitha pikave aktive, si dhe të merrni parasysh tiparet individuale të strukturës së fytyrës. Për të përballuar një detyrë kaq të vështirë, vetëm një specialist me përvojë që praktikon shiatsu akupresurë nuk është një vit.
Kundërindikacionet për masazh shiatsu
Përkundër të gjitha përfitimeve nga akupresioni japonez në teknikën shiatsu, janë në dispozicion kontraindikimet e mëposhtme për zbatimin e tij:
- praninë e ndonjë sëmundje inflamatore të lëkurës, si dhe lëkurën tepër të prekshme dhe të ndjeshme;
- tendenca për bruises dhe bruising;
- shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
- prania e tumoreve beninje dhe malinje.
Në çdo rast, para se të regjistroheni për një seancë të masazhit shiatsu, është mirë që të konsultoheni me një terapist dhe mjekë të tjerë mjekësorë.