Koktejet e qumështit janë të njohura si në fëmijë dhe në të rritur. Ata janë shumë të lehtë për t'u përgatitur në shtëpi dhe nuk mund të mos vini re praninë e recetave të shumta. Shumë njerëz janë të interesuar për përfitimet e milkshakes për trupin, ose janë të ndaluara këto pije?
Përfitimet dhe dëmtimet e milkshakes
Shkencëtarët kanë kryer kërkime për të kuptuar këtë çështje. Si rezultat, ata arritën të vërtetojnë se milkshakes , të cilat janë shërbyer në një kafene, përmbajnë një normë kalori të përditshme. Të gjitha fajet, përdoren qumësht yndyror, fruta dhe aditivë të tjerë që ndikojnë në vlerën e energjisë. Gjithashtu vlen të përmendet se në një shërbim të koktejit përmban tre herë më shumë lipide se nevojat e trupit. Veçanërisht e dyshimtë është dobia e qumështit të banane dhe opsioneve të tjera për koktej për organizmin e fëmijëve, pasi shkencëtarët kanë përcaktuar se reagon ndaj pijeve të tilla si droga. Pijet e qumështit përmbajnë një sasi të madhe të sheqerit, e cila stimulon qendrën e kënaqësisë, duke shkaktuar dëshirën për të pirë një tjetër shërbim.
Epo, jo gjithçka është aq e mjerueshme sa duket, pasi një milkshake sjell jo vetëm dëm, por edhe një përfitim, por në këtë rast pija duhet të përgatitet më vete. Përbërja e qumështit përfshin shumë kalcium, i cili është i rëndësishëm për indet e eshtrave dhe dhëmbët. Ka minerale të tjera në të, të cilat kanë një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular dhe të tretjes. Nëse kakao ose kafe i shtohet pijeve të qumështit, atëherë ajo do të ndihmojë në rritjen e disponimit. Për të forcuar imunitetin , manaferrat duhet të përdoren si aditivë, për shembull, ju mund të vendosni luleshtrydhe, raspberries, qershi, boronica etj. Një mëngjes i shëndetshëm do të jetë një milkshake, e cila shtohet me lëng natyral ose fruta. Nëse ju doni të humbni peshë, ju duhet të shtoni embrion gruri ose thekon tërshërë në pije. Mos përdorni qumësht yndyror dhe sheqer, dhe pastaj pija do të jetë e dobishme.