Blackberry është një i afërt i afërm i mjedrës, i cili ka një shije dhe aromë origjinale të thartuar. Deri më sot, rrjedhin shumë varietete të ndryshme të kësaj kokrre, gjë që e lejon atë të rritet në pjesë të ndryshme të vendit. Vetitë e kopshtit të manave për trupin e njeriut janë provuar përmes hulumtimit. Vlen të përmendet se mjekësia tradicionale përdor jo vetëm frutat, por edhe gjethet, rrënjët dhe degët.
Pronat e dobishme dhe kundërindikacionet e manave të kopshtit
Përbërja e manave përmban vitamina të ndryshme, minerale dhe acide, si dhe substanca të tjera të dobishme, që shkakton një gamë të gjerë aktivitetesh. Është mirë të hani manaferrat në formë të freskët, por gjithashtu prej tyre mund të bëni kompotime dhe bllokime të ndryshme dhe dehja.
Cila është përdorimi i një ferri kopsht për fëmijët dhe të rriturit:
- Manaferrat janë të pasura me kalium dhe hekur, gjë që shkakton efektin e tyre të dobishëm në gjendjen e sistemit kardiovaskular. Me konsum të rregullt, ju mund të normalizoni presionin, të forconi zemrën dhe enët e gjakut.
- Ka një efekt të theksuar choleretic, i cili kontribuon në lëvizjen e traktit biliar, duke zvogëluar rrezikun e stagnimit, inflamacionit dhe gurëve.
- Acidet dhe vitaminat në ferrë kopsht shkaktojnë efekt antipiretik dhe një efekt pozitiv në funksionet mbrojtëse të trupit. Kjo është arsyeja pse manaferrat janë të dobishëm për ftohjet.
- Frutat kanë vetitë antioksiduese që ndihmojnë në ndalimin e procesit të plakjes, pasi ato janë efektive në luftimin e radikalëve të lirë.
- Përdorimi i manave të kopshtit është për shkak të efektit pozitiv të manave në veprimin e sistemit nervor. Me konsum të rregullt, mund të heqësh shpinë nga pagjumësia dhe të përmirësosh kujtesën.
- Për shkak të pranisë së fruktozës , frutat rekomandohen për shenja të diabetit.
- Nëse shpesh përfshini fruta në menynë tuaj, mund të ulni rrezikun e kancerit, dhe gjithashtu të ekstraktoni kripërat e stronciumit dhe metaleve të rënda që ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj.
- Mineralet e përmbajtura në manaferrat shkaktojnë qetësim, prandaj rekomandohet për neurozë.
- Frutat e freskëta kanë një tonizues dhe efekt tonik.
- Për ata që ndjekin figurën e tyre ose duan të heqin qafe peshën e tepërt, kokrra të kuqe do të jetë e dobishme për përmbajtjen e ulët të kalorive, pasi që nevojiten vetëm 100 kalori për 100 gram. Përveç kësaj, ferrë përmirëson metabolizmin.
- Përbërja e gjetheve të ferrë përfshin minerale dhe lëndë për rrezitje, si dhe vitamina C. Ato përdoren për decoctions dhe infusions, të cilat janë të rëndësishme për funksionimin e duhur të sistemit të tretjes. Supë në mënyrë efektive lufton kundër ekzemë dhe proceseve inflamatore të lëkurës. Çaji i bërë nga gjethet e ferrë është i dobishëm për anemi.
- Rrjedhjet përdoren për të trajtuar neuroza të zemrës, për të cilat përgatisin zierje. Infuzion i degëve përdoren për osteochondrosis dhe depozitat e kripës në nyje.
- Decoctions përgatitur në bazë të rrënjët ferrë, kanë një efekt diuretik, kështu që ata janë të dobishme për njerëzit që vuajnë nga urolithiasis.
Është e rëndësishme të konsiderohet se manaferrat e kopshtit mund të sjellin jo vetëm të mirë, por edhe dëmtim të shëndetit, prandaj është e rëndësishme të merren parasysh kontraindikimet. Para së gjithash, duhet të thuhet se ka njerëz me intolerancë individuale ndaj produktit, e cila zakonisht shfaqet në formën e një alergjie. Ju nuk mund të hani manaferra në sasi të mëdha. Minimizoni numrin e manave të ngrënë nga njerëzit me aciditet të lartë të stomakut. Doza e lejuar është 200 g. Kundërindikimet janë sëmundje të veshkave. Meqë manaferra përmban shumë fruktoza, manaferrat mund të provokojnë dështime në punën e veshkave.