Pije energjetike mund të përgatitet nga të gjithë. Në thelb, pije të tilla janë të njohura me njerëzit e partisë, sportistët dhe punëtorët. Nuk është e nevojshme të blini energji, pijet energjetike përgatiten lehtësisht në shtëpi.
Si të bëni një pije energjie?
Pijet e energjisë në shtëpi bëhen shumë shpejt dhe nuk dëmtojnë trupin. Është e lejueshme të shtosh alkool nëse dëshiron të ngazëllehesh. Për të bërë një pije energjie me duart tuaja, ju duhet të dini për elementet kimike të nevojshme për ta përcaktuar atë.
Nëse keni nevojë për një pije për të ruajtur tonin me stërvitje të rënda, keni nevojë për shumë lëngje, kripë, sheqer dhe vitaminë C. Për të rivendosur forcën, për të rritur tonin e muskujve dhe për të zgjuar, keni nevojë për antioksidantë, taurinë, glukozë, kafeinë, vitamina B, sheqer, glukozë.
Ne ju ofrojmë recetave të pijeve energjetike, të cilat ju mund të përgatisni veten.Receta të pijeve energjetike
- Një gotë me ujë të ngrohtë, mjaltë për shije, dy centimetra rrënjë xhenxhefil, një majë të shafran i Indisë, një majë e kardamomit në tokë. Pritini xhenxhefil, duke përdorur një shtypje për hudhër, shtrydheni atë në një turi. Shto erëza, mjaltë dhe derdh ujë të vluar. Mos pini këtë pije natën, pasi që atëherë do të jetë jashtëzakonisht e vështirë të biesh në gjumë. Mjalti do të mbush me gëzim dhe do të përmirësojë shijen e energjisë, shafranët do të aktivizojnë dhe përmirësojnë metabolizmin, xhenxhefoni është gjithashtu një thesar i pasurive të dobishme.
- Banane e pjekur, dy lugë vaj bajame, dy gjethe lakër, gjysmë gotë kos, një lugë gjelle liri, një gotë qumështi. Kjo pije është e rekomanduar për të pirë në mëngjes, ju mund të shtoni në energjinë dy thekë thekër - atëherë ju do të merrni një mëngjes ushqyese dhe të shëndetshme.
- Dy gota kafe, dy lugë gjelle gjalpë. Mos përdorni kafe të çastit. Për të përgatitur këtë pije energjie, merrni gjalpë dhe lëvizni në një blender me kafe derisa të merret një shkumë.