Sot, një person i veshur me veshje sportive nuk është domosdoshmërisht një atlet. Stili i sportit ka shkuar përtej kufijve të palestrës dhe moda në këtë gjimnaz është futur, duke zëvendësuar nocionet banale të forcës rehati dhe sportive. Tani nuk është e habitshme të takoni njerëz të veshur në një mënyrë sportive në vendin e punës, në një klub nate, në një restorant, në një bibliotekë. Bota është kthyer me kokë poshtë, dhe ne duhet të kuptojmë të gjitha jashtë dhe të zgjedhim rrobat e duhura për trajnim.
Ne jemi për sintetikë!
Përkundër dashurisë për gjithçka natyrale, natyrore dhe primordiale, përkundër modës për "organik", duhet ta pranojmë se në veshjet për stërvitje në palestër me një avantazh të qartë, sintetika fiton. Gjyqtari për veten tuaj në krahasim me klasik - pambuku:
pambuku:
- e rëndë;
- i shtrirë dhe i prirur për efektin e "uljes së gjunjëve dhe bërrylave";
- jo i përshtatshëm për larje të përditshme;
- nuk thith lagështi;
- keq "merr frymë".
sintetike:
- mban formën;
- ju lejon të bëni lëvizje me amplitudë më të madhe;
- mund të shërbejë si rregullator i temperaturës;
- Kalon dhe thith lagështi;
- shpejt thar dhe nuk përkeqësohet nga larjet e shpeshta.
| | | |
| | | |
| | | |
kardio
Nëse vraponi, biçikletë, gjimnastikë , duhet të keni atlete të veçanta të rehatshme, veshmbathje sportive për stërvitje kardiake, që i lejon trupit të "thithë", një fashë në ballë për të thithur djersën. Përveç kësaj, rrobat duhet të jenë të shtrënguara nëse ushtroni simulatorë.
Trajnimi i forcës
Veshje e grave për trajnimin e peshës përfshin doreza pa gishta, kështu që duart tuaja të mos bëhen me djersë dhe shtangë me peshë, mos e humbni. Përveç kësaj, rrobat tuaja duhet të jenë në të njëjtën kohë të shtrënguara (në mënyrë që trajneri të mund të shohë gabimet në lëvizjet më të vogla) dhe shumë i përshtatshëm, në mënyrë që shtrëngimi dhe amplitudë e lartë të mos shkaktojnë ndonjë shqetësim.