Si të liroheni nga e kaluara dhe të filloni të jetoni të tashmen?

Një zakon i keq i një numri të madh njerëzish është që të mbahen në ngjarjet e së kaluarës. Disa njerëz kujtojnë se si dikur ishte mirë, ndërsa të tjerët u penduan që ata bënë zgjedhjen e gabuar dhe për shkak të kësaj jete nuk u realizua. Problemi i të dyjave është lidhja me të kaluarën, e cila duhet të pritet. Është e rëndësishme të dini se si të hiqni dorë nga e kaluara dhe të filloni të jetoni të tashmen, gjë që do t'ju bëjë të ndiheni shijen e jetës. Në shumicën e rasteve, problemi qëndron në frikën e fillimit të diçkaje të re dhe futja në të panjohurën, por duke ditur disa këshilla, shumë njerëz mund të përballojnë detyrën.

Këshilla e psikologut se si të lihet e shkuarja

Ekspertët argumentojnë se çdo person ka një shans për të përmirësuar jetën e tyre, sepse gjëja kryesore është dëshira.

Si të liroheni nga e kaluara dhe të filloni një jetë të re:

  1. Çlirohuni nga artikujt që kanë lidhje me ngjarjet e kaluara, për shembull, mund të jenë suvenire, veshje, foto etj. Kjo vlen për gjërat që janë të fshehura në raftet.
  2. Duke folur rreth asaj se si të liroheni nga e kaluara dhe të jetoni në të tashmen, është e rëndësishme të jepni një rekomandim tjetër të dobishëm - them lamtumirë njerëzve të së kaluarës. Fshirja e numrave nga telefonat, faqet në rrjetet sociale , etj. Mos shikoni jetët e të tjerëve, filloni të jetoni tuajën. Është gjithashtu e mundur të përfshihen këtu lamtumirën e njerëzve të vdekur.
  3. Ndaloni që të jetoni ngjarje të gëzuara të kaluara, sepse nuk ju lejon të shijoni të tashmen. Mungon puna e kaluar, pastaj shkoni atje për një vizitë dhe kuptoni se koha vazhdon dhe çdo gjë ndryshon.
  4. Në psikologji, ka një këshilla efektive, si të liroheni nga e kaluara - të gjeni një profesion që do të lejojë realizimin, frymëzimin dhe lumturinë. Na vjen keq që nuk u bë muzikant, atëherë është koha për të gjetur një tutor dhe për të realizuar ëndrrat tuaja.
  5. Falni ankesat e së kaluarës, dhe kjo vlen jo vetëm për njerëzit e tjerë, por për veten tuaj. Ankesat dhe gabimet e kaluara janë një spirancë e rëndë që mban dhe nuk ju lejon të lëvizni në një të ardhme më të ndritur.