Ju ndoshta mendoni se nëse nuk do të ishte për drojën tuaj të lindur, çdo gjë në jetën tuaj do të ishte zhvilluar ndryshe. Në fund të fundit, aq shpesh për shkak të pasigurisë suaj, nuk shprehni mendimin tuaj, nuk mbrojnë drejtësinë tuaj, mos hyni në njohuri me njerëz interesantë. Dhe reflektime të gjata dhe të trishtuara se sa shkëlqyeshëm do të kishit vepruar në një situatë të humbur, nëse jo për drojën , të çon në faktin që ju mungon shumë mundësi për të kaluar ... Po, është me të vërtetë koha për ju të mendoni se si të shpëtoheni nga droçësia.
Ne vlerësojmë mundësitë
Para së gjithash, ju duhet të merrni një letër dhe një stilolaps, plani ynë i veprimit se si të merren me drojë përmban shumë punë të shkruar.
Përshkruani ato situata kur jeni të mbytur nga droja dhe cila është shkaku i saj:
- pamja juaj;
- zëri juaj;
- njohuritë tuaja;
- dyshime në lidhje me kompetencën e opinioneve të tyre.
Në drojë tuaj, njerëzit jashtë nuk janë për të fajësuar, pa marrë parasysh sa "të këqija" dhe "jo të ndjeshme" ju dukeshin. Arsyeja është brenda jush.
Ne shkruajmë pohime, të cilat do të lexojmë disa herë në ditë, me zë të lartë dhe me besim:
- Unë lehtë mund të përballoj qëllimet, dëshirat, ëndrrat e mia, realizimin e tyre;
- Unë jam pozitiv;
- Unë jam i suksesshëm;
- Unë jam e bukur;
- Unë jam i lehtë në komunikim;
- Unë jam i sigurt në vetvete.
Affirmations duhet të përbëhet nga ajo që ju synoni. Ata duhet të veprojnë si një vetë-sugjerim.
Krijo etiketën tënde
Dashuria dhe droja çojnë në faktin se njerëzit nuk mund t'i vlerësojnë aftësitë, aftësitë dhe aftësitë tuaja plotësisht. Ju vetëm i fshehni ato dhe mos i tregoni për shkak të drojëve. Prandaj, për të krijuar një "shortcut" pozitiv në krerët e të tjerëve bëjmë si në vijim:
- mbani gjithmonë shpinën drejt, shpatullat përhapur;
- zëri juaj nuk duhet të dridhet, flas ngadalë;
- Shikoni në fytyrë bashkëbiseduesit;
- Trego fuqitë tuaja;
- punojnë për të dobëtit.
Sa i përket zërit, sjelljes dhe shikimit - duhet të praktikoni këto aftësi në shtëpi para një pasqyre. Pikat e forta tuaja do të fillojë të shfaqet natyrshëm, sapo të zotëroni zërin, pamjen, sjelljen dhe mbi minuset që ju duhet të punoni. Nëse nuk ju pëlqen figura juaj - ta korrigjoni, ose ta përulni veten dhe ta doni veten për atë që jeni. Nëse nuk ju pëlqen stili juaj - rregulloni atë, hairstyle - bëni atë, ecni - mësoni të ecni në mënyrën që ju pëlqen. Është shumë më e lehtë të ankoheni për drojën dhe të metat tuaja sesa t'i korrni ato me punën tuaj.