Ka shumë ilaçe të njohura që ndihmojnë për të arritur rezultate të mira në procesin e humbjes së peshës. Popullariteti i madh është i gëzuar nga pija, e shpikur në Amerikë - uji i Sassi. Është përgatitur lehtë dhe nga produktet në dispozicion, secila prej të cilave ka veti të rëndësishme të dobishme.
Hollimi i ujit për Sassi
Pronat e kësaj pike përcaktohen nga përdorimi i produkteve të dobishme. Me përdorimin e duhur, ju mund të përmirësoni metabolizmin, punën e traktit gastrointestinal dhe përshpejtoni procesin e djegies së yndyrës. Duke parë një listë të tillë përfitimesh, nuk mund të dyshoni nëse ujërat e Sassi ndihmojnë për të humbur peshë apo jo. Gjithashtu ngop organin me vitamina, minerale dhe substanca të tjera të rëndësishme për shëndetin. Çuditërisht, ky ujë ndihmon për të kënaqur urinë, duke krijuar një ndjenjë të ngopjes, e cila jep një shans për të reduktuar përmbajtjen kalorike të dietës. Secili nga përbërësit e përdorur ka një numër të pronave të rëndësishme për humbjen e peshës.
- Xhenxhefil . Djegja e erëzit ndihmon në përshpejtimin e rrjedhjes së limfës, duke pastruar trupin e toksinave. Ginger përmirëson tretjen dhe tretjen. Është komponenti kryesor i djegies së yndyrës që përmban ujin e Sassi për humbje peshe.
- Kastravec . Produkt me kalori të ulët, i aftë për të aktivizuar procesin e heqjes së kripës së metaleve të rënda nga trupi. Ai përshpejton procesin e heqjes së substancave të dëmshme, pasi ajo ka një efekt diuretik të lehtë.
- Lemon . Citrus është e pasur me substanca të ndryshme të dobishme biologjikisht aktive. Ajo nuk jep shans që karbohidratet të kthehen në yndyrë, gjë që është e rëndësishme për humbjen e peshës.
- Mint . Bimore aromatike ka një efekt qetësues, duke ndihmuar në reduktimin e oreksit. Një nenexhik, i cili hyn në ujin e Sassi për humbje peshe, ndihmon për të pastruar trupin e toksinave.
Uji Sassi - recetë për humbje peshe
Për të marrë një pije të shëndetshme, ju duhet të përdorni ushqime të freskëta që nuk duhet të jenë të butë dhe të ruhen deri në tre ditë në frigorifer. Në sajë të kësaj, përfitimi maksimal do të përqendrohet në to. Mos përgatisni ujë në sasi të mëdha dhe është më mirë të bëni një pjesë të re çdo ditë. Uji i Sasit, receta e të cilit është e thjeshtë dhe e përballueshme, përgatitet nga uji më i pastër dhe është më mirë të merret minerali jo i karbonizuar ose i shkrirë.
përbërësit:
- uji - 2 l;
- xhenxhefil - 1 tbsp. lugë;
- kastravec dhe limon - 1 pc.;
- Mint - 12 gjethe.
Përgatitja:
- Rrënjë rrënjën për të bërë një masë të çrregullt.
- Me zhvishem kastravec dhe prerë atë me feta limoni.
- Hidhni nenexhik me duart tuaja. Përzieni të gjithë përbërësit dhe vendosni në një vend të ftohtë për 15 orë.
Uji i Sasit me limon
Përveç recetës klasike me një agrum të dobishme, ekziston edhe një recetë alternative. Ai përfshin urtë, e cila ka aftësinë për të uri urie. Pronat e ngjashme kanë verbena limoni, e cila është në recetë e paraqitur. Uji i Sassi për humbje peshe do të jetë një agjent i freskët freskues në verë, duke ndihmuar në shuarjen e shpejtë të etjes tuaj dhe në të njëjtën kohë duke përmirësuar rrjedhën e proceseve metabolike.
përbërësit:
- uji - 2 l;
- rrënjë xhenxhefil - 1 lugë çaji;
- kastravec, limon, mandarin - 1 copë;
- limon verbena dhe urtë - 5 lë secila;
- Mint - 12 gjethe.
Përgatitja:
- Rrënja e tokës në një rende, dhe prerë kastravec dhe limon në qarqet.
- Me lëvozhgën mandarin, dhe më pas, hiqni filmin për të marrë një mish të pastër.
- Kajërat shqyejnë duart për nxjerrjen e lëngut.
- Përzierni të gjithë përbërësit dhe mbushni ato me ujë. Këmbëngul disa orë.
Sassi ujë me portokalli
Shumë nuk më pëlqen hidhërimi natyror i xhenxhefil, por kjo nuk do të thotë se nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të shijuar shijen dhe të përfitojnë nga pija. Ka një recetë alternative me shtimin e portokallit, i cili është i dobishëm për humbjen e peshës. Citrus përmirëson proceset metabolike, dhe është gjithashtu një frut jo-ushqyes. Shkencëtarët e quajnë portokalli një antidepresant natyral. Drink Sassi për humbje peshe është përgatitur në një çështje minuta.
përbërësit:
- uji - 2 l;
- portokalli - 1 copë;
- limon verbena, urtë, nenexhik - 4 lë secila.
Përgatitja:
- Lani portokallin me feta të holla, dhe prerë bari me duart tuaja.
- Përzierni të gjithë përbërësit dhe mbushni me ujë.
- Këmbëngulni për 12 orë.
Sassi ujë me kanellë
Për hollimin ju mund të përdorni një pije me kanellë dhe mjaltë. E preferuar nga shumë erëza nxit konsumin e glukozës, e cila nuk është e ruajtur në yndyrë dhe produkti i bletarisë është i rëndësishëm për funksionimin normal të sistemit të tretjes, mëlçisë dhe për forcimin e imunitetit. Nuk mund të mos përmendësh një pronë tjetër - sigurimin e një efekti pozitiv në veprimtarinë e sistemit nervor. Receta për ujë Sassi për humbje peshe është e thjeshtë dhe e përballueshme.
përbërësit:
- kanellë - 0,5 tsp.
- ujë të vluar - 1 artikull;
- mjaltë - 1 lugë çaji;
- limon dhe xhenxhefil - 1 copë secila.
Përgatitja:
- Në ujë, llokoçis kanellën dhe këmbëngul për gjysmë ore.
- Kur lëngu të bëhet i ngrohtë, shtoni përbërësit e mbetur dhe pije.
Uji i Sassi - si të pihet siç duhet?
Për të ndier efektin e deklaruar, duhet të pish një pije sipas rregullave të caktuara. Shkalla ditore është të paktën 7-8 artikuj, por ju nuk duhet të pini më shumë se tre litra. Pas pesimit të peshës, për të ruajtur rezultatin, mund ta përdorni këtë ujë 1-2 herë në javë. Është e rëndësishme të dini si të pini ujë Sassi për humbje peshe në mënyrë që të përfitoni më shumë.
- Herën e parë për të pirë një pije është e nevojshme në një stomak bosh për të përshpejtuar metabolizmin .
- Një gotë është e rekomanduar për të pirë gjysmë ore para ngrënies, gjë që do të ndihmojë që të ngopet më shpejt.
- Pas ngrënies, uji Sassi për humbje peshe duhet të konsumohet jo më herët se një orë më vonë. Pirja e ushqimit të saj është e ndaluar.
- Mos pini ujë për 1-1,5 orë para gjumit, sepse në mëngjes në fytyrë sigurisht do të ketë ënjtje;
- Pritja një kohë nuk duhet të kalojë 200 g.
Uji i Sassi - sa ditë mund të pini?
Nëse qëllimi i pijeve është humbja e peshës, atëherë duhet të dehet për 28 ditë, duke ndjekur ndonjë nga skemat e paraqitura më sipër. Për të hequr qafe paund shtesë, është e rëndësishme për të ndryshuar dhe të ushqyerit, duke hequr dorë nga ushqimi i dëmshëm. Pas kësaj kohe, ujërat limfatike të Sasit mund të përdoren si pije freskuese.
Ushqimi Sassi "Stomak i sheshtë"
Për të parë në peshore dëshirën minus, duke pirë vetëm një pije të dobishme nuk është e mjaftueshme dhe ju do të keni për të ndryshuar zakonet tuaja të hahet. Ushqimi për humbje peshe nuk është i uritur apo i rreptë, gjë që nuk mund të gëzojë. Ju duhet të shkoni në PP dhe rezultati nuk do të jetë i gjatë në ardhjen. Çdo ditë ju duhet të pini një pije Sassi në vlerë prej dy litrave. Dieta zgjat për disa faza:
- Faza e parë zgjat katër ditë. Gjatë kësaj periudhe duhet të hani në vëllimin e zakonshëm, por nuk mund të hani ushqim yndyror, të kripur dhe me erëza. Deri në fund të ditës së katërt, duhet të filloni të reduktoni madhësinë e pjesës.
- Faza e dytë zgjat katër ditë. Përmbajtja kalorike e dietës reduktohet në 1,400 kalori në ditë. Për të arritur këtë vlerë, ju duhet të braktisni ëmbëlsirat, mallrat e pjekur, të yndyrshëm dhe të tymosur. Redukton sasinë e drithërave të konsumuar dhe theksi kryesor duhet të jetë në perimet dhe frutat.
- Gjatë dy javëve të ardhshme, ju duhet të vazhdoni të hani siç duhet, pa rritur përmbajtjen e kalorive me më shumë se 1600 kcal.
Sassi ujë - kundërindikacionet
Duke pasur një gamë të gjerë të pronave të dobishme, në disa raste pija mund të shkaktojë dëm. Ju nuk mund ta pini këtë ujë për njerëzit me intolerancë individuale ndaj përbërësve që janë të përfshirë në recetë. Në shumicën e rasteve, alergjia ndodh në agrumet. Ju nuk mund ta pini këtë ujë për njerëzit që kanë dështim në veshka, gastrit dhe ulçerë. Kundërindikimet kanë të bëjnë me gratë që mbajnë fëmijën dhe ushqehen me gji. Efektet anësore të ujit Sassi nuk kanë nëse nuk pini pije në sasi të mëdha.