Sot dieta me kafe të gjelbër është shumë popullor, le të gjejmë më shumë për këtë metodë të humbjes së peshës.
Çfarë është kafe e gjelbër?
Kjo pije quhet kështu, sepse kokrrat për këtë pije nuk skuqen, si zakonisht dhe të gjithë kafen e njohur. Sipas shijes, pijet janë identike. Në fasulet e gjelbër janë antioksidantë, të cilët heqin çdo shllak nga trupi, zvogëlojnë oreksin.
Hollimi i kushteve
Një dietë e gjelbër me bazë kafe gjithashtu kërkon ushqimin e duhur. Dhe kjo do të thotë që ju nuk mund të pini kafe të gjelbër dhe të keni një meze të lehtë në të njëjtën kohë me një tortë. Vetëm mos harroni për aktivitetin fizik, përpiquni të ushtroni rregullisht dhe të ecni në ajër të pastër.
Çmimi i kënaqësisë
Ushqimi për humbje peshe bazuar në kafe të gjelbër nuk do t'ju kushtojë asgjë të lirë. Çmimi total varet nga kohëzgjatja e kursit, për 2 javë do të duhet të blini kafe medicinale për të paktën 12 dollarë dhe në përgjithësi çmimi mund të arrijë në 100 dollarë.
Si të gatuaj?
Për të filluar, duhet të ktheni kokrrat në pluhur. Ju mund të krijoni atë, si kafja e zakonshme, në përgjithësi, për një filxhan të vogël që ju nevojitet jo më shumë se 3 lugë kafe. Ushqimi me kafe të gjelbër rekomandon pirë një pije rreth 15 minuta para ngrënies. Një ditë lejohet të pijë jo më shumë se 3 gota. Sa i përket konsumimit të qumështit apo sheqerit, kjo pije është e pamundur. E vetmja gjë që lejohet është një sasi e vogël e mjaltit. Ju gjithashtu nuk mund të konsumoni kafe të gjelbër me ilaçe.
rezultatet
Ushqimi gjatë marrjes së kafesë të gjelbër nuk funksionon menjëherë, dhe rezultati i vërtetë mund të shihni vetëm disa muaj. Mesatarisht, ju mund të shpëtoj prej 6 kg në muaj,
Si tjetër ka kafe të gjelbër në një person?
Përveç faktit që ju mund të hiqni qafe shtesë, një dietë me kafe të gjelbër mund t'ju ndihmojë të rritni tonin e trupit tuaj, të përmirësoni aktivitetin e trurit, të lehtësoni dhimbjen e kokës, të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe funksionimin e zemrës. Në kokrra ekziston një vaj që përdoret në kozmetikë. Ndihmon në zvogëlimin e numrit të rrudhave, celulitit, markave të shtrirjes, si dhe përmirëson cilësinë e flokëve. Për të arritur rezultatin e dëshiruar, blini kafe të gjelbër vetëm në dyqane të besueshme që mund t'ju japin të paktën një lloj garancie cilësore dhe pastaj mund të llogarisni në humbjen e peshës.