Është koha të kuptojmë nëse është e mundur të hahet akullore gjatë një diete. Shumë prej tyre nuk humbin peshë vetëm sepse nuk mund të durojnë tmerrin e urisë dhe kërkesën për refuzimin e produkteve të tyre të preferuara, veçanërisht të ëmbla. Megjithatë, nëse vendosni të humbni peshën duke përdorur akullore, atëherë jo vetëm që humbni ato paund shtesë, por gjithashtu merrni kënaqësi reale. Pra, pse shumë nutritionists mendojnë se akullore gjatë një dietë nuk do të dëmtojë trupin dhe nuk do të pengojë lirimin e saj nga kilogramë të tepërt. Ka një shpjegim shumë real për këtë. Rezulton se një sasi e konsiderueshme e kalciumit është gjetur në akulloren, e cila, nga njëra anë, forcon indin e eshtrave, në anën tjetër, aktivizon hormonin calcitriol, i cili lufton në mënyrë aktive depozitat e yndyrës, gjë që çon në humbje peshe dhe normalizim të traktit gastrointestinal. Kjo do të thotë që akullorja me një dietë mund të hahet pa frikën e fitimit të peshës së tepërt, pas disa rekomandimeve.
Cila është përdorimi i akullores?
Ky produkt i shquar ka një efekt pozitiv në rrjedhën e një numri procesesh trupore vitale:
- për shkak të pranisë së kalciumit, forcon kockat, thonjtë, ka një efekt pozitiv në rritjen e flokëve;
- përmirëson aktivitetin e mendimit;
- stabilizon punën e zorrëve, parandalon formimin e qelizave të kancerit;
- nxit një rënie të butë të tensionit të gjakut;
- forcon sistemin imunitar;
- parandalon paraqitjen e gurëve të veshkave;
- duke luftuar në mënyrë aktive me stresin dhe depresionin .
Duke përfunduar bisedën për nëse është e mundur të hahet akullore në një dietë, tërheqim vëmendjen për faktin se llojet e ndryshme të akullores kanë kalori të ndryshme, gjë që është e rëndësishme për ata që monitorojnë sasinë e kalorive që hyjnë në trup. Gjithashtu duhet të jetë e qartë se të gjitha pronat e saj pozitive do të jenë në gjendje të tregohen vetëm nëse janë bërë nga produktet natyrore.