Mjalti është një nga shijimet e vjetra që na janë dhënë nga natyra dhe duke sjellë shëndet të mirë. Edhe egjiptianët e lashtë përdorën mjaltin për qëllime mjeksore, dhe si një pjatë e shijshme. Mjekët e lashtë të mjekësisë i këshilluan njerëzit të hanë një lugë mjaltë në stomak bosh për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Sot, shkencëtarët kanë provuar tashmë përfitimet e mjaltit, veçanërisht të përdorura në mëngjes në stomak bosh.
Përfitimet e mjaltit në stomak bosh
Mjekët rekomandojnë jo vetëm që të hanë në mënyrë periodike këtë produkt natyral, por për të mbjellë një lugë mjaltë në ujë pak të ngrohtë dhe ta marrin atë në stomak bosh, atëherë përfitimi do të jetë maksimumi, sepse:
- Kjo delikatesë do të tregojë të gjitha vetitë e saj antiseptike. Mjalti shkatërron bakteret e dëmshme dhe mikrobet që shumëfishohen në mukozën e stomakut, kështu që një trajtim i ëmbël do të jetë shumë i dobishëm për ulcerat e stomakut, kolecistit, gastrit, pankreatitën, nëse i gjithë sistemi i tretjes është i shqetësuar.
- Mjalti do të ndihmojë në shërimin e problemeve gjinekologjike. Nga rruga, kjo trajton e bën gjendjen e grave më të lehtë me menopauzën.
- Mjalti do të stimulojë funksionin normal të trurit.
- Ky ilaç natyral do të ndihmojë gjithashtu me sëmundjet e zemrës, dhe me sëmundjet e mëlçisë dhe mushkërive.
- Ajo do të ofrojë veprime të mjaltit dhe antioksidantë, falë të cilave ky produkt është në gjendje të parandalojë zhvillimin e tumorit.
- Mjalti do të veprojë si një antidepresant i shkëlqyer. Do të ndihmojë të përballeni me nervozizëm dhe lodhje të rënda.
Mjaltë në stomak bosh për humbje peshe
Për të bërë mjaltë të promovojë humbje peshe, ajo është e holluar me ujë dhe të marrë në një stomak bosh rreth një orë para mëngjes apo darkë. Do të jetë e mjaftueshme 1 st. lugë mjaltë për 100 g ujë të ngrohtë. Një pije e tillë pastron dhe heq yndyrnat. Gjithashtu në zgjidhje ju mund të shtoni pak kanellë ose lëng limoni, kjo pije nuk do të lejojë trupin për të grumbulluar toksina.
Mbani mend, pasi që keni pirë ujë mjalti, duhet të bëni gjimnastikë, vallëzim ose thjesht ecni shpejt. Fakti është se me lëvizjet aktive, mjalti nuk ka kohë për të thithur në gjak, por menjëherë hyn në stomak dhe përshpejton metabolizmin.
Përfitoni dhe dëmtoni mjaltin në stomak bosh
Ne zbuluam se marrja e mjaltit në stomak bosh, përfitimet e tij janë të pavlefshme, por nëse e keqpërdorni këtë produkt, mund të shkaktoni dëm të madh për shëndetin tuaj. Ju duhet ta dini se nuk mundeni:
- Mjaltë race në ujë shumë të nxehtë, sepse ndërkohë që të gjitha vitaminat janë shkatërruar dhe ekziston mundësia e formimit të kancerogjenit të rrezikshëm të oxymethylfurfural.
- Përdoreni këtë produkt me gastrit akut, me diabet, me reumatizëm akut, me heqjen e stomakut, me dermatozë.
- Për të futur mjaltin në dietën e fëmijëve nën 2 vjet, sepse është e mundur të provokojë zhvillimin e një alergjie të rëndë.