Për shumë njerëz që janë mbipeshë, metoda të tilla të humbjes së peshës si një ngarkesë fizike në rritje dhe dietat strikte janë të papranueshme. Njerëz të tillë vijnë në ndihmë të bimëve të mrekullueshme që kanë aftësinë për të rritur metabolizmin, gjë që domosdoshmërisht çon në heqjen e qafe të kilogramëve të tepërta.
Midis bimëve të tilla, ju mund të telefononi qumësht të zi. Përdorimi i qumështit të zi për humbje peshe ka qenë i njohur për një kohë të gjatë. Megjithatë, meqë vetë bimësia nuk ishte e përhapur në gjërësinë tonë, ne gjithashtu nuk dinim asgjë për pronat e saj.
Farërat e qumështit të zi për humbje peshe
Efekti i qumështit të zi në humbjen e peshës është për shkak të aftësisë së tij për të përmirësuar metabolizmin. Për hollimin me qimnon e zezë rekomandohet përdorimi i çajit të qimëve. Për ta bërë atë, të marrë 50 ml ujë të valë dhe shtoni në të 2 tbsp. l. fara e copetuar. Pirja duhet të qëndrojë për 10 minuta, pas së cilës është e dehur në një kohë. Çaji i qumështit është i dehur dy herë në ditë. Për të zbutur hidhërimin, ju mund të përdorni një ëmbëlsues jo-ushqyes.
Përveç kësaj, ju mund të shtoni fara e qimnon e zezë për humbje peshe për çdo ushqim. Kjo jo vetëm që do të përmirësojë shijen e gjellës, por do të ndihmojë edhe për t'u bërë më e hollë dhe më e shëndetshme.
Farë e kuqe e qumështit për humbje peshe
Megjithatë, më shpesh për humbje peshe, jo fara qimnon, por vaj bimore. Ky produkt u atribuohet pronave të tilla si aftësia për të zvogëluar oreksin dhe për të zvogëluar dëshirën për të ngrënë ushqime të ëmbla dhe yndyrore.
Për të arritur efektin e dëshiruar, është e nevojshme të pini rreth 45 ml vaj të gjatë të qimzës së zezë.
Megjithatë, nutritionists pohojnë se vetëm një karamele e zezë nuk mund të mundë paundin shtesë. Përjashtimi nga dieta e ushqimeve të ëmbla, miellit dhe yndyrnave, rritja e aktivitetit fizik dhe përdorimi i një sasie të madhe të lëngjeve në lidhje me qimnon e zi, janë në gjendje t'i japin trupit harmoni të dëshiruar.