Trupi ynë është 60% ujë, kështu që çdo kontakt me ujin na sjell një numër efektesh të dobishme: zbutjen dhe tonifikimin, pastrimin, shërimin dhe madje edhe trajtimin. Në një ritëm të çmendur të jetës, ne, në të mirë, kemi kohë të mjaftueshme për dushin në mëngjes dhe në mbrëmje (pa përfshirë kontaktin me ujë kur lani enët). Megjithatë, ndoshta nuk ka asnjë grua në botë që nuk do të gjejë kohë për një procedurë që mund ta ndihmojë atë të humbasë peshën, të heqë qafe celulitin, ta bëjë lëkurën të zhdërvjellët etj. Le të kombinojmë këndshëm me të dobishme dhe të fillojmë rrugën e bukurisë me banjot për humbje peshe!
Kripë dhe sode janë ndihmësit tanë më të mirë
Para së gjithash, vlen të përmenden banjot e kripës dhe sode-kripë. Për një dush me kripë për humbje peshe është më e mira për të përdorur kripë deti. Kushtojini vëmendje kripës së detit me aditivë të ndryshëm: elementë aromatikë, eteri, gjurmë të ndryshëm. Kripë deti pastron në mënyrë efektive lëkurën tonë të qelizave të vdekura, forcon rrjedhjen e gjakut në lëkurë, përshpejton proceset metabolike, heq toksinën dhe zbut sistemin nervor. Për një dush me kripë deti, duhet të derdhni 0.5 kg kripë në ujë 35-37 ° C, procedura duhet të bëhet çdo ditë, pas çdo dush të kripës së 10-të, duhet të kalojë një muaj. Për të rritur efikasitetin, kripë është e kombinuar me sode buke (200-300 g). Aplikimi i një dush me sode dhe kripë për humbje peshe, ju gjithashtu do të ndihmoni bërrylat dhe këmbët tuaja keratinized zbutur dhe, natyrisht, të zvogëlojë pamjen e celulitit, t'i bëjë ata më pak të dukshme ose edhe të heqin qafe të shënon shtrirje.
Aromatherapy + humbje peshe
Shtuar në kripë dhe banja sode për humbje peshe 5-6 pika të naftës tuaj të preferuar thelbësor, ju mund të, para së gjithash, të pushojnë pas një ditë të gjatë pune dhe për të fituar forcë për të gjithë javën e ardhshme deri në fundjavë! Dhe nëse zgjidhni vajra agrume - portokalli, grejpfrut dhe limon, atëherë bëni një hap tjetër drejt një figure të bukur, sepse vetitë e vajrave të agrumeve janë përdorur prej kohësh për të luftuar celulitin. Pra, për një dush me vajra esenciale për humbjen e peshës dhe efektin anti-celulit, rekomandohet para-përzierje e vajit me një kripë të vogël (kjo do të bëjë pa një film të pakëndshëm yndyror në sipërfaqen e ujit), derdh në ujë në një temperaturë jo më të lartë se 38 ° C, uleni në ujë të thellë të belit dhe pini në ujë, çaj, për 20 minuta.
Bath i Kleopatrës
Një nga bukuritë më të famshme të planetit tonë dhe deri më sot është konsideruar Kleopatra. Gjatë shekujve erdhi një nga recetat për bukurinë e saj - një dush me mjaltë dhe qumësht. Kjo nuk është vetëm një dush hollues, kjo procedurë do të bëjë tenderin tuaj të lëkurës, si një i porsalindur, poret tuaja do të mbarsen me mikronutriente kurative, dhe se sa i përket sistemit nervor dhe menaxhimit të stresit, këtu konkurrentët nuk mund të kenë një dush mjaltë dhe qumësht. Sigurisht, Kleopatra ishte e famshme jo vetëm për bukurinë e saj, por edhe mendjen e saj, e cila e shtyu atë si të menaxhojë vendet me bukurinë e saj. Për "dushin e Kleopatrës" kemi nevojë për 1 litër qumësht dhe 1 gotë mjaltë. Ngrohja e qumështit, që nuk çon në çiban dhe përzihet me mjaltë, derdhim këtë përzierje të mrekullisë në ujë dhe ne zhytet për 10-15 minuta.
Brenga e paharrueshme
Banja kundër celulitit gjithashtu mund të përfshijë banja me bli, dhe jo vetëm lule, por edhe leh, gjethe dhe veshka janë efektive këtu.
Për të gjitha përfitimet e banjove, mos harroni se kjo është vetëm fonde shtesë dhe ndihma kryesore në humbjen e peshës mund të jetë vetëm aktiviteti fizik dhe një dietë e ekuilibruar. Dhe duke kombinuar të gjitha metodat e humbjes së peshës, jo vetëm që do të merrni efektin e shumëpritur, por edhe të mësoni veten në një mënyrë jetese të shëndetshme.