Bromelain

Siç e dini, ka dy mënyra për të humbur peshë - një dietë dhe një palestër ose një tabletochka mrekullueshme, e cila në vetvete do të bëjë gjithçka për ju. Mos qeshni, sepse është në një mënyrë kaq primitive që shumica prej nesh mendojnë. Është koha për t'u ndriçuar!

Burner yndyrë bromelain?

Më të popullarizuara "në mesin e njerëzve" janë pilula dietë me bromelain. Bromelain është, ashtuquajturi, një katalizator për metabolizmin e proteinave dhe yndyrës, i cili normalizon funksionimin e zorrëve, ka një efekt anti-inflamator, si dhe vetitë tonik. Që nga viti 2000, ky enzimë ka pushtuar tregun e brendshëm. Marrja e bromelain nga rrjedh e ananas, dhe jo nga pineapple dhe zhgënjim të përgjithshëm, pronat e saj magjike u shpërndanë shpejt nga shkencëtarët dhe në qarqet më të përparuara, shprehja "bromelain për humbje peshe", tani nuk shkakton kënaqësi, por një buzëqeshje ironike. Kur ka pasur një adhurim masiv të djegësve të yndyrës, bromelain, sipas reklamuesit, ishte tashmë i përmbajtur jo vetëm në rrjedh, por edhe në vetë pineapple. Megjithatë, së shpejti mësojmë se pineapple dhe bromelain nuk janë satelitët në të gjitha.

Pra, enzimi bromelain ndan proteinat në aminoacide, nga të cilat trupi ynë ndërton gjithçka që është e nevojshme për jetën, duke përfshirë edhe muskujt. Kjo është padyshim një plus për ata që duan të humbin peshë. Vetëm jo vetëm me një tabletë, por me anë të stërvitjes fizike, atëherë do të kemi nevojë për pronën e bromelainit për të shembur proteinat në aminoacide.

Cili është rreziku i bromelain?

Nga ana tjetër, duke plotësuar artificially trupin tuaj me bromelain, ju mund të presin fillimin e atherosclerosis. Kjo është e drejtë. Çdo ditë rreth 30% e yndyrës së konsumuar excreted nga zorrës së trashë tonë në formën e feces. Kjo yndyrë është e padobishme, dhe ne vetëm të heqim qafe atë. Është rreth 300 kcal. Duke pasur parasysh pronën e bromelain për të thyer yndyrna, pastaj duke marrë një tabletë me djegie yndyrë , ne nuk do të japim mundësinë për të hequr këto 30% yndyrë (300 kcal!), Dhe të fillojnë ndarjen e tyre. Si rezultat, shumë qeliza yndyrore hyjnë në gjakun tonë. Dhe kjo nuk është e gjitha. Për transportin e yndyrave sigurohen predha proteina, të cilat mund të jenë me densitet të lartë dhe të ulët. Ky i fundit është rasti ynë, sepse vazhdimisht ndarja e të gjitha proteinave, kemi një deficit. Dhe trupi punon në një regjim shpëtimi dhe për një sasi të caktuar të transportuesit të proteinave, është e nevojshme një numër në rritje i acideve yndyrore të toleruar. Rezultati është një hap drejt aterosklerozës.

Produkte me bromelain

Funksionet e shkatërruara bromelain, kundërindikacionet, tani le të flasim për atë se ku përmban bromelain. Duke e përdorur atë në mënyrë të natyrshme, nuk do të tejkalojmë një shkop me përmbajtjen e tij dhe pasoja të dëmshme jo vetëm për shëndetin, por për jetën nuk mund të frikësohemi. Siç u përmend më lart, bromelain është nxjerrë nga rrjedh e pineapple , në fruta në vetvete është gjithashtu i pranishëm, por në një sasi minimale. Kjo është një mundësi për të kombinuar të dobishme dhe të shijshme, megjithatë, njerëzit me aciditet të lartë duhet të kufizojnë përdorimin e pineapple, sepse ajo i referohet frutave të thartë. Përveç kësaj, pas një rostiçeri me këtë fryt ju duhet të shpëlarni gojën, për shkak të aciditetit smalteli i dhëmbëve është shkatërruar.

Ju do të habiteni pak për të gjetur bromelain në kefir. Pas të gjitha, ai nuk ka asgjë të përbashkët nuk e ka me pineapple, por të gjithë e dinë efektin e saj të dobishëm në zorrët dhe një zorrë e shëndetshme nuk është vetëm një tërheqje në kohë e mbeturinave, pa kapsllëk, por edhe një lëkurë të bukur dhe të shëndetshme.

Përfundimi mund të bëhet në vijim. Në natyrë, masa e ushqyesve, megjithatë, nuk ëndërrojnë që rritja e funksionit katabolik të trupit, ju mund të djegin në mënyrë të sigurtë të gjitha yndyrnat. Yndyrna - gjithashtu nuk është një pengesë, por jo ato që vijnë nga pies, pulë i pjekur në skarë dhe yndyra. Gjeni një ekuilibër në të ushqyerit dhe mos harroni në lidhje me përpjekjet e vazhdueshme, të moderuara fizike.