Hollimi i kastravec

Dikush pyeti veten se pse ata thonë "duket si një kastravec", pse është kastravec - produkt me të cilin krahasohet një person i fuqishëm, energjik dhe i shkëlqyeshëm? Me sa duket, arsyeja qëndron në faktin se është kjo perime e zakonshme dhe e pazbukueshme që mund të bëjë mrekulli me pamjen tonë.

Përbërja e thjeshtë

Kastravecat janë 95% të lëngut - lëngu i kastravecit, i cili përmban shumë vitamina dhe elementë gjurmë të dobishëm, ndërsa 5% e mbetur është fibra , dmth. Fibra dietike që përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve dhe ndihmon në heqjen e të gjitha "mbeturinave" nga bllokimet tona " ushqim të shpejtë "dhe ëmbëlsira të ndryshme të trupit. Është kombinimi i vetive të dobishme të vitaminave, mikroelementeve dhe fibrave, si dhe kalori të ulët fenomenal (15 kcal për 100 g!) Lejo përdorimin e kastravecit për humbje peshe.

Lose peshë në trangujve

Në mënyrë që të humbni peshë në tranguj, ju vetëm duhet të aksioneve në atë, sapo sjellë nga India, një "drogë mrekulli", në masën 1.5-2 kg në ditë. Ju mund të organizoni një ditë pushimi për tranguj, ose zgjidhni një dietë për tranguj për një javë. Për një ditë shkarkimi, ndani 1,5 kg kastravecë tokësore në 5 pjesë dhe hani pa kripë gjatë gjithë ditës. Duke pasur parasysh përmbajtjen e lëngjeve në tranguj, kripë nuk është e lejuar në asnjë rast, sepse ajo do të mbajë të gjithë ujin brenda jush dhe në vend të humbjes së peshës, do të ndjeheni si një flluskë uji. Nëse nuk mund të qëndroni gjatë tërë ditës në tranguj, ju mund të hani dy vezë (një për pranim), ose 100 g pulë të zier ose viçi. Sa për dietë, ju mund të përkëdhelni veten me dolli nga bukë thekre, të bëni sallatë kastraveci me shtimin e perimeve të ndryshme dhe bimëve, dhe hani djathë të ulët të kalorive, jogurt dhe salcat e veshjes me vaj perimesh.

Pijet e Sashes

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ujërave të kastravecave Sassi , përbërësit kryesorë të së cilës janë xhenxhefil, kastravec dhe limon, për humbjen e peshës kjo treshe është e pazëvendësueshme! Merrni një litër ujë pranverë, prerë një kastravec dhe limon në unaza, shtoni ato në ujë së bashku me 1 lugë. xhenxhefil i integruar. Për shije, shtoni një grusht gjethe nenexhik. Ky "ilaç" që ne vendosim në frigorifer për natën, dhe të nesërmen, konsumojmë dhe marrim mirë! Pini hollim me kastravec pije një litër në ditë. Kjo do të ndihmojë në pastrimin e zorrëve nga toksinat, përshpejtimin e proceseve metabolike.

Humbja e peshës në trangujve është efektive dhe popullore, para së gjithash, për shkak të disponueshmërisë së këtij produkti, përveç kësaj - kjo është perimet e zakonshme për ne nuk ka një shije të theksuar dhe nuk do të duhet të hahet përmes "Nuk mundem". Sa për contraindications, atëherë për të braktisur këtë metodë do të ketë një ulçerë peptike dhe një gastrit të sëmurë.