Çaji jeshil erdhi tek ne nga Lindja, ku asnjë ceremoni çaji nuk mund të bëjë pa këtë pije kurative. Ngjyra e gjetheve të çajit varet nga përpunimi i tyre. Ndryshe nga çaji i zi, çaji jeshil kalon nëpër faza shumë më pak, duke përfshirë vetëm tharjen, duke ruajtur vetitë e dobishme të çajit. Dhe ai ka shumë prona të dobishme.
Për përfitimet e çajit të gjelbër
Çaji jeshil përmban më shumë tannin se llojet e tjera të çajit. Kjo është për shkak të aftësisë së saj për të pastruar trupin e metaleve të rënda dhe toksinave. Për shkak të efektit diuretik, përfitimi i saj shtrihet tek veshkat. Çaji jeshil redukton oreksin dhe përmban kalori minimale. Falë efektit të pastrimit dhe kalorive të ulëta, çaji jeshil promovon humbjen e peshës. Njerëzit orientale besojnë se është çaji jeshil që ruan të rinjtë. Jo për asgjë nuk e gjeti përdorimin e saj në kozmetikë. Çaji jeshil ka një efekt pastrimi, tingëllon lëkurën dhe përmirëson ngjyrën. Nga rruga, fasha nga çaji jeshil do të ndihmojnë për të përballuar problemin e qarqeve të errëta nën sytë.
Ndryshe nga çaji i zi, jeshil, përmbajtja e kafeinës në të cilën është dy herë më e ulët, ka një efekt tonik të lehtë në trup. Mjekët pajtohen se zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, si dhe zhvillimin e onkologjisë. Përdorimi i rregullt i kësaj pije normalizon metabolizmin, kështu që ky çaj jeshil kinez është efektiv për humbje peshe. Dikush mendon se çaji jeshil djeg kalori, megjithatë, është mjaft e vështirë të quhet një ndezës yndyrë. Humbja e peshës arrihet duke pastruar trupin e substancave të dëmshme dhe duke përmirësuar tretjen, e cila më pas kontribuon në humbjen e peshës.
Çaj jeshil me qumësht
Shtimi i qumështit bën që çaji jeshil të jetë më i shijshëm. Por në të njëjtën kohë dhe me kalori të lartë, - ju thoni. Megjithatë, në këtë rast, përmbajtja kalori kompensohet nga kalciumi i tepërt. Një studim interesant në këtë drejtim u mbajt nga Universiteti i Hawaii. Gratë "eksperimentale" u ofruan vetëm për të pirë një gotë qumësht çdo ditë. Në kundërshtim me pritjet, në fund të eksperimentit, së bashku me forcimin e ndjeshëm të thonjve dhe dhëmbëve, kishte edhe një rënie në peshën e trupit. Shkencëtarët e kanë lidhur këtë koincidencë misterioze me varësinë e mungesës së kalciumit dhe obezitetit. Në vijim, u zhvillua një dietë e çajit të gjelbër me qumësht, efektiviteti i të cilave është vërtetuar nga përvoja. Efekti pastrues i çajit të gjelbër në një ndarje me mikroelemente të pasura të qumështit ndihmon në humbjen e peshës pa dëmtim të trupit.
Cila është thelbi i dietës? Ka dy qasje - radikale dhe të kursyer. Nëse keni nevojë për një rezultat të dukshëm dhe nuk keni probleme stomaku, ju mund të mbështeteni në masa radikale. Në këtë rast, rekomandohet që të hiqni dorë nga ushqimi, përveç një pjese të frutave tuaj të preferuar një ditë. Si një pije, zgjidhni çaj jeshil me qumësht. Nëse jeni çaj i pamendueshëm pa sheqer, zëvendësoni atë me një lugë çaji mjaltë. Përveç çajit, duhet të pini të paktën një dhe një gjysmë litra ujë të pastër në ditë. A është e vështirë? Atëherë dëshira për të humbur peshë në ju nuk është aq e madhe.
Por nëse qëllimi i dietës suaj është pastrimi i trupit në një masë më të madhe, atëherë një ditë pushimi, si një masë më e ulët, do të bëjë mirë. Kuptimi i shkarkimit është i thjeshtë - kur dëshironi të hani, pini çajin e gjelbër të lartpërmendur me qumësht, duke mos harruar edhe për ujin. Por është më mirë të harrosh për ushqimin në një ditë të tillë, në mënyrë që mos të ndërhyni me çaj për të kryer procedurat e pastrimit, atëherë efekti do të jetë më i dukshëm.
Gjithashtu është e vlefshme që të vendoset në mënyrën e të bërit një pije të dobishme, nga të cilat ka edhe dy.
Metoda e parë:
Dashamirët thonë se përfitimi dhe shija maksimale arrihen duke pirë çaj jeshil në qumësht. Kështu, qumështi nxehet në temperaturën e dëshiruar dhe pastaj në vend të ujit të valë përdoret për të bërë çaj. Në këtë rast, uji nuk është i nevojshëm fare.
Metoda e dytë:
Ky opsion mund të quhet më i lehtë, por jo më pak i dobishëm.
Nga rruga, çaji jeshil me qumësht mund të jetë i dehur si i nxehtë dhe i ftohtë. Përfitimet e kësaj nuk zvogëlohen. Në lidhje me efektin e saj kurativ në trup, rekomandohet të konsumoni çaj jeshil para stërvitjes dhe pas trajnimit. Me dije është popullor me sportistët dhe entuziastët e fitnesit. Çaji jeshil ka gjetur gjithashtu aplikim në ndërtimin e trupit. Spektri i efektit të çajit në trup është shumë i gjerë. Megjithatë, duhet të mbahet mend se nën presionin e reduktuar nuk është e nevojshme të përfshiheni, pasi përdoret çaji jeshil, për pjesën më të madhe, vetëm për të luftuar hipertensionin.