Bukuria Victoria Beckham, e cila në rininë e saj u bë pjesë e grupit të njohur të xhelit Spice Girls dhe pasi u martua me një futbollist David Beckham dhe u bë stilist i njohur i modës, gjithmonë befason me harmoni të saj. Dhe kjo përkundër faktit se ajo lindi katër fëmijë! Siç tregojnë sesionet e fotografive, të cilat ajo pajtohet tashmë disa muaj pas lindjes, ajo shpejt kthehet në formë pas një ristrukturimi të tillë masiv të trupit. Kjo është e mundur me një dietë efektive të yjeve.
Ylli i ngurtë i diellit Victoria Beckham
Në versionin më të rreptë, për të cilën Victoria strehon në rast kur është e nevojshme të rivendoset kohët e fundit arriti disa kilogram, dieta përfshin vetëm dy produkte dhe dy pije. Ju mund të hani vetëm 1-2 herë në ditë me sashimi (gjellë japoneze nga peshqit e papërpunuar) dhe të pakufizuar - çdo manaferrat, pije - ujë dhe çaj jeshil. Në një dietë të tillë mund të kaloni disa ditë dhe pastaj me kusht që të hani në një restorant japonez - përndryshe përdorimi i peshkut të papërpunuar mund të jetë katastrofik për shëndetin.
Dietë e rëndë Star №2
Ushqimi Beckham në një version më të butë është gjithashtu i pabalancuar, dhe ju mund të uleni në të vetëm deri në 7-10 ditë. Ai përfshin një meny të caktuar që nuk mund të modifikohet ose të zgjerohet.
- Mëngjesi - 2 toasts, çaj pa sheqer.
- Mëngjesi i dytë është një sallatë frutash (rrushi dhe bananet nuk mund të shtohen).
- Drekë - 1/4 gjini pule + perime të freskëta ose të avulluara.
- Darka - sallatë jeshile, 5-6 karkaleca, disa djathë.
Tre ditë më vonë, ju duhet të rregulloni një ditë pushimi për lëng grejpfrut me ujë mineral për të pastruar zorrët dhe pastaj mund të vazhdoni.
Ushqimi më i mirë i yjeve
Më e pranueshme është sistemi ushqimor, i cili Victoria i përmbahet vazhdimisht. Ajo nuk lejon të hahet, por nuk përmban kufizime të tilla strikte si versionet e tjera të dietave të yjeve.
Nga dieta, vetëm sheqeri, mishi, perimet dhe yndyrnat e kafshëve janë të përjashtuara. Përveç kësaj, metoda e gatimit është e kufizuar - mund të hani gjithçka, por mund të gatuani vetëm për një çift. Baza e dietës Victoria e konsideron ushqim deti dhe peshk, të cilat nuk janë në gjendje të ndikojnë figurën në kuptimin negativ të fjalës. Ju mund të hani në këtë mënyrë për të paktën një jetë, dhe kjo jo vetëm që do të jetë pa dëm, por do të përfitojë të gjithë trupin.
Kjo dietë Victoria Beckham është gjithashtu e përshtatshme për humbje peshe, dhe për mirëmbajtjen e saj në të ardhmen, pasi ajo përfshin vetëm produkte dhe metoda të dobishme të përgatitjes.