Është e vështirë të imagjinohet një ditë e suksesshme, jo e filluar me një filxhan kafe aromatik! Sa prej nesh, duke shijuar një pije gjallërues dhe mos mendoni për atë që është më shumë në kafe natyrore - të mira apo të këqija.
Dhe çfarë thonë shkencëtarët?
Nuk ka mosmarrëveshje mbi kokrra tonike magjike, kërkimet shkencore vlerësohen në mijëra dhe nganjëherë plotësisht kontradiktore. Merrni, për shembull, çështjen e efektit të kafesë në sistemin kardiovaskular të njeriut. Disa argumentojnë se kafja e grurit në sasi të kufizuara mund të sjellë përfitime të konsiderueshme për pacientin, të tjerët këmbëngulin në dëmin e saj. Por ka fakte të padiskutueshme.
Dëmi dhe dobia e kafesë natyrore
Kafe terren, ndryshe nga i tretshëm, do të ndihmojë pak për të pirë e të ngrënë, e cila në mëngjes, sigurisht, është e dobishme. Por në mbrëmje një dëm nga ajo: gjumi bëhet sipërfaqësore, një person nuk pushon plotësisht dhe bëhet i thyer.
Nëse një person ka një predispozicion për diabetin, përfitimet e kafesë natyrore janë të pamohueshme: zvogëlon rrezikun e sëmundjes me një të tretën! Kafe ndikon negativisht në veshkat dhe fshikëzën. Nëse kjo nuk është në rregull, mund të jetë me vlerë të zëvendësohet fasulja e kafesë me cikor ose angjinarin e Jerusalemit, dobia dhe dëmtimi i tyre nuk shkaktojnë polemika dhe do të jetë më e lehtë për të marrë një vendim.
Por kafe ka një efekt të dukshëm të dobishëm në sistemin nervor, duke parandaluar zhvillimin e sëmundjes së Parkinsonit dhe depresionit. Një çift gota me kafe në ditë lufton me peshë të tepërt dhe onkologji.
Cilësia dhe sasia
Megjithatë, e gjithë kjo është rreth tij - për kafen natyral. Çfarë është atje, në një kavanoz të tretshëm, është e vështirë të thuhet. Ndoshta ka shumë kafe ...
Dhe është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend: në doza të arsyeshme (deri në pesë gota në ditë), përfitimet e kafesë dhe më shumë tashmë mund të shkaktojnë dëm serioz, sepse kafja është ende një substancë biologjikisht aktive, është e varur, trupi kërkon më shumë kafeinë, e cila është e ngjashme me varësinë nga nikotina.