Kvas nga oats - prona të dobishme

Kvas është një pije krejtësisht natyrale dhe primordiale ruse, e vlerësuar jo vetëm për shijen e saj, por edhe për cilësitë e shkëlqyera të dobishme. Ka shumë mundësi të ndryshme për të bërë këtë pije freskuese. Kvas nga tërshëra e shuan plotësisht etjen, dhe pronat e saj të dobishme janë për shkak të përbërjes së përbërësit kryesor.

Sa e dobishme është kvasi nga kënaqur?

Kvas nga kauza është gatuar në të njëjtën mënyrë si buka e zakonshme, por në vend të gorbushes thekër përdor këtë drithëra të dobishme. Nëse keni pyetur nëse kvas nga kënaqur është i dobishëm, i kushtoni vëmendje pronave që ka përbërësi kryesor i saj. Kjo drithëra përmban një kompleks ushqyesish të domosdoshëm (proteina, yndyra dhe karbohidratet), vitaminat (grupet B dhe PP), mikroelemente dhe acide organike.

Përdorimi i kvasës së kajsi zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, përmbajtjen e sheqerit në gjak dhe kolesterolin, ngarkon trupin me energji. Proteina, e cila përmban kvasë nga tërshëra, jep vetitë e saj të dobishme për restaurimin e indeve të trupit. Vitaminat e grupit B dhe PP kanë një efekt pozitiv në metabolizmin dhe sistemin nervor, kanë vetitë antioksiduese. Acidet organike që përbëjnë kënaqur ndihmojnë për të forcuar thonjtë, kockat dhe flokët e një personi.

Pronat e dobishme të kvasit nga kënaqur përdoren në mjekësinë popullore. Ndërsa ngre vitalitetin e trupit, rekomandohet zambak kvas me një rënie në oreks, apati, lodhje, dobësi. Kvas i dobishëm nga kënaqur dhe fëmijët - kjo është një alternativë e shkëlqyer për të dyqan limonada dhe ndihmon me beriberi.

Quat rekomanduar kënaqur dhe njerëzit që duan të humbin peshë . Përveç përshpejtimit të metabolizmit, kjo pije përmirëson punën e traktit gastrointestinal dhe ndihmon në largimin e toksinave dhe toksinave.

Kundërindikacionet për përdorimin e kvasit nga tërshëra

Qafa e kafes nuk rekomandohet për ata që vuajnë nga gastrusi kronik, ulcera peptike, sëmundja e mëlçisë, përdhes, enterit, kolit dhe nga aciditeti i rritur në trup.