Jashtë dritares është një verë e nxehtë, me diell, e cila, natyrisht, nuk kënaqet vetëm me ngrohtësinë e saj, duke notuar në ujë, por edhe me korrjen e frutave, perimeve dhe manave. Në mesin e këtyre të fundit, shalqi , një delikatesë që ju mund të hani dhe pini, janë shumë të kërkuara, edhe pse ju ndonjëherë pyetni veten veten nëse vetëm përfitimet e shalqi ose nëse ka dëm. Ne do të merremi me këtë në më shumë detaje.
A është i dobishëm sasia e ujit për një organizëm?
- Së pari, vlen të përmendet se shalqi është një depo e vitaminave të rëndësishme për shëndetin e njeriut: B1, B2, B6, PP, C, D. Përveç kësaj, ajo përmban kripëra, kalcium, hekur, fosfor, bakër, acid folik.
- Duke përfshirë këtë kokrra të kuqe në dietën tuaj të përditshme, ju, në këtë mënyrë, stimuloni proceset metabolike në mëlçi. Përveç kësaj, konsumi i shalqëris parandalon formimin e gurëve në kanalet biliare. Është një parandalim i shkëlqyer i sëmundjeve sklerotike. Duke u nisur nga kjo, fruti i ëmbël është një ilaç efektiv për cholecystitis, hepatit kronik.
- sepse Acidi folik kontribuon në prodhimin e gjakut, shalqi duhet të konsumohet me anemi, përdhes, hipertension, artrit, arteriosklerozë.
- Mishi i shalqërëve thith toksina, të cilat tentojnë të grumbullohen në zorrë, duke e përmirësuar kështu mikroflora e saj.
- Në kokrra të verës përmban një substancë të tillë si lycopene, e cila copes mirë me kancerin e zorrës së trashë, gjirit, prostatës, pankreasit.
- Mishi i bardhë përmirëson mikroflorën e zorrëve të mëdha. Nga rruga, ajo është gatuar nga jam e shijshme, e cila është një ilaç i shkëlqyer për dysbiosis.
- Përfitimet nga shalqi, jo vetëm në mishin e saj, por edhe në fara, të cilat në Kinë janë në të njëjtën kërkesë, siç kemi sunflowers. Përveç kësaj, prej tyre është bërë një vaj që përmban zink dhe selen, i cili përmirëson spermatogjenezën dhe vepron si një mjet parandalues i domosdoshëm kundër adenomës së prostatës. Nuk do të jetë e tepërt të theksohet se në mjekësinë popullore farat e grirë të pishës së grirë në kombinim me qumështin përdoren si hemostatik.
Çfarë është shalqi e dëmshme?
- Natyrisht, nëse nuk kultivoni këto manaferrat, atëherë gjithmonë ekziston mundësia e helmimit me nitratet, një numër i madh i të cilëve gjendet në kores.
- Mos blej një shalqi të plasaritur. Pas të gjitha, ajo është përmes çara më të vogla që germs mund të rrjedhje.
- Ekspertët argumentojnë se më të rrezikshmet dhe të dëmshëm për trupin janë frytet e hershme. Ata ujiten me plehra minerale me qëllim që të rrisin prodhimin. Mishi shalqi në këtë rast ka venat. Për më tepër, duke blerë një kokrra të kuqe të tillë, ju nuk jeni imun ndaj faktit se mëlçia nuk mund të përballojë me një numër të madh të nitrateve, të cilat më pas mund të provokojnë hepatit.