Korse për humbje peshe

Reklama joshëse premton përsëri humbje peshe pa përpjekje - është e mjaftueshme vetëm për të vënë në një korse të veçantë për humbje peshe, e cila do të bëjë gjithçka për ju. A është kështu dhe a ia vlen të besohet në reklamimin e premtimeve?

A ndihmon korse për të humbur peshë?

Për të filluar me të është e nevojshme të përcaktohet, që ne nënkuptojmë me një koncept "një korse për rritje të hollë", në fakt ato ekzistojnë disa lloje:

1. Korsi i zakonshëm . Nëse përdorni një gjë të tillë, atëherë rezultati i pritur mund të jetë i ndryshëm: së pari, për shkak të ngushtësisë nuk mund të hani shumë, së dyti, vizualisht do të dukeni të zbehta, së treti, trupi i personit është shumë plastik dhe nëse korse tërheq trupin në një vend, atëherë yndyra gradualisht do të shkojë në zonat fqinje. Ky efekt vërehet herët a vonë nga të gjithë dashamirët e vargjeve 2 madhësi më të vogla se të nevojshme: një gjurmë specifike shfaqet në hip në vendin e duhur dhe në bark - një dele e shëmtuar. Korset vepron në mënyrë të ngjashme, duke shpërndarë yndyrën nga barku në gjoks dhe kofshët. Problemi i vetëm është se lejohet të veshin atë për jo më shumë se 3 orë në radhë, dhe këtë herë për ndryshime të tilla zakonisht nuk është e mjaftueshme dhe për këtë arsye ju mund të humbni peshë me ndihmën e këtij lloji të korsi vetëm sepse ju nuk mund të ovateat.
2. Korse me impregnim të veçantë . Në shumicën e rasteve, një korse e tillë prodhohet në Tajvan. Në të vërtetë, një korse e tillë është një kryq në mes të procedurës së mbështjelljes dhe të brendshme: një korse e ngopur me një përzierje të djegur që shkakton ngrohjen e trupit, rrit qarkullimin e gjakut, metabolizmin dhe djersën, duke rezultuar në humbje peshe është më e shpejtë. Megjithatë, edhe nëse shtrëngoni një korse të tillë shumë të ngushtë, por do të hani ëmbëlsira dhe patate të skuqura, nuk do të ketë ndonjë kuptim. Efektshmëria e një korse të tillë është shumë e ekzagjeruar - është e dobishme vetëm si një mjet shtesë. Nga rruga, pas larë të parë, impregnimi do të lahen jashtë, dhe korse do të kthehet në të brendshme të thjeshtë. Megjithatë, nëse vishni një korse pa marrë jashtë, ju mund të humbni peshë, sepse për shkak të shqetësimit (ajo djeg, për shkak të së cilës trupi mund të djershet dhe kruhet) mund të zvogëlohet oreksi.
3. Rrip korse për humbje peshe . Ky lloj korse, si rregull, përsërit të mëparshmin, por është shumë më i vogël në përmasa dhe është i dizajnuar për të luftuar anomalitë e barkut. Natyrisht, një çorapë e gjatë dhe e rregullt e rripit do të shpërndajë yndyrën, por nuk do ta heqë atë. Përveç kësaj, kjo metodë mund të krijojë disa jo-bukur dele në trupin tuaj nën dhe mbi vijën e rripit.

Mos harroni se korse janë rreptësisht të ndaluara për të gjithë pronarët e problemeve me qarkullimin e gjakut, qofshin venat me variçe ose dystonia vegjetariane. Përndryshe, pasojat më negative janë të mundshme.

Korse dhe humbje peshe: si të aplikoni?

Megjithatë, nëse jeni shumë afër idesë së një korse, e cila menjëherë krijon skicë të mrekullueshme, nuk duhet ta braktisni përdorimin e saj. Vetëm mos e vendosni shumë shpresë tek ai. Nëse vishni një korse për disa orë në ditë dhe hani të drejtë ose stërvitje, ose më mirë - të dy, ju mund të humbni peshë shumë shpejt.

Nëse vishni një korse për një kohë të gjatë, është më e përshtatshme për ta kombinuar atë me një ushqim të pjesshëm - ky është lloji i ushqimit që hani në pjesë të vogla 5-6 herë në ditë. Fakti është se për shkak të ushqimeve të bollshme të koresave të shtrënguara do të shkaktojë siklet dhe ndoshta edhe dhimbje, kështu pjesë të vogla në këtë rast - zgjidhja më e mirë. Nëse dëshironi, ky lloj ushqimi mund të kombinohet edhe me orarin e punës, ka 3 vakte kryesore dhe 2-3 vakte shtesë. Konsideroni një meny të ushqyerjes së pjesshme me kalori të ulët, e cila është ideale i përshtatshëm për kombinim me gishtin e korzave:

1. Mëngjesi : disa vezë të ziera, lakër Pekini ose marule.
2. Mëngjesi i dytë : një e treta e një xhami (një grusht të vogël) të arra.
3. Dreka : një shërbim i çdo supë, një fetë bukë thekre.
4. Rostiçeri pasdite : gjysma e një filxhan djathi, gjizë djathi apo fruta.
5. Darka : çdo perime përveç patateve dhe mishit të ligët / pulave / peshkut.
6. Para se të shkoni në shtrat (vetëm nëse dëshironi të hani): një gotë me kefir 1%.

Ushqimi në këtë mënyrë, ju mund të humbni peshë pa korse, por korse mund të japë kontributin e saj dhe ta shpejtojë procesin.