Hazel, si pothuajse të gjitha arra, ka prona të mira dhe përfitime të padyshimta. Përmbajtja e lartë e substancave të nevojshme nga trupi ynë e bën atë një produkt të domosdoshëm. Këto arra nuk janë vetëm të shijshme, por mund të ndihmojnë me probleme të ndryshme shëndetësore dhe të përmirësojnë gjendjen e një personi.
Hazel ka jo vetëm prona të dobishme, por edhe disa kundërindikacione, por duhet theksuar se përfitimet mbizotërojnë mbi dëmin e mundshëm.
Përmbajtja e substancave të dobishme në lajthinë
Arra përmbajnë yndyrna dhe vitamina të grupit B, si dhe E, A, C, PP. Përbërja minerale e frutave të kalterit është shumë e pasur, pronat e tyre të dobishme janë të njohura: ato përmbajnë substanca të ndryshme që mund të ndihmojnë me probleme të ndryshme shëndetësore. Për shembull, jodi, i cili është i pasur me arra të shijshme, parandalon çrregullime serioze në funksionimin e gjëndrës tiroide, kalciumi është i domosdoshëm për kockat, dhëmbët, flokët, kaliumin dhe magnezin - për punën e mirë të zemrës dhe enëve të gjakut. Të gjithë e dinë për përfitimet e hekurit, fluorit, manganit.
Me shumë sëmundje, mjekët rekomandojnë përdorimin e një kalçeti, sepse në sajë të këtij arrë dhe pronave të saj të dobishme ju mund të përballoni sëmundjet dhe dobësitë. Para së gjithash, kur rraskapitet pas një sëmundjeje serioze, kur nukleolit ushqyese dhe lehtësisht të tretshëm mund të ndihmojnë në rivendosjen e forcës.
Pronat e dobishme të lajthisë
Përmbajtja e lëndëve ushqyese në lajthitje është mjaft e balancuar dhe për këtë arsye arrë është rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga sëmundje të ndryshme. Për shembull, ajo ka një efekt të dobishëm në enët e gjakut dhe prandaj është i dobishëm për ata që kanë nevojë për të forcuar sistemin kardiovaskular, për të përmirësuar kujtesën dhe vëmendjen e tyre. Duhet të theksohet se një trajtim i tillë i dobishëm
Lajthia është e dobishme për anemi, pastron gjakun dhe ndikon pozitivisht në sistemin imunitar. Ende është përdorur gjerësisht për trajtimin e ftohjes dhe është e dobishme në çrregullime metabolike.
Kundërindikimet e hazel
Natyrisht, është e çuditshme të flasësh seriozisht për dëmin e kalterit. Por ende. Arra, sigurisht, janë të ndaluara për ata që kanë një alergji tek ata. Nuk rekomandohet të përfshiheni në këtë produkt yndyror dhe ushqyes për njerëzit që janë mbipeshë. Dhe, përveç kësaj, arra janë kundërindikuar tek njerëzit me sëmundje pankreatike, sidomos gjatë periudhës së përkeqësimit.