Një ndjenjë e vazhdueshme urie

Shfaqja e urisë dhe shuarja e saj ndodh në hypothalamus - ka qendra e urisë dhe ngopjes. Kur ha, gjaku është i mbushur me hormone, enzime, elemente kimike, në të cilat ushqimi prishet - e gjithë kjo sinjalizon trurin e ngopjes. Por nëse gjithçka ishte kaq e thjeshtë, nuk do të kishim probleme me një ndjenjë të vazhdueshme urie.

Nga çfarë është uria e kënaqur?

Shkencëtarët kanë vendosur që qendra e urisë dhe ngopjes reagon jo vetëm ndaj përbërjes kimike të ndryshuar të gjakut. Ai i nënshtrohet ndjenjës sonë të kënaqësisë me ushqimin, të cilin ne jemi të detyruar të përjetojmë për të mos qenë të uritur (për ata që nuk e kanë vënë re - përgjigja përse shumë njerëz vuajnë nga uria në dietë).

Si uria ashtu edhe ngopja janë në prag të fiziologjisë dhe psikologjisë.

Ka ndryshime të rrezikshme dhe të pafajshme në trup, një sëmundje, sinjali i së cilës është ndjenja e vazhdueshme e urisë.

Hyperrexia në sëmundje të ndryshme

Hyperrexia është një gjendje në të cilën një person përjeton urinë, pavarësisht faktit se trupi i tij është plot me lëndë ushqyese. Kjo gjendje ndodh shpesh tek pacientët me ulcerat, gastrit, diabetin, hyperthyroidism dhe të gjitha sepse një ndjenjë e kënaqësisë për një dietë të re mjekësore ose uria me injeksione të zgjidhjeve të ushqyesve nuk lind.

Shkaqet e zakonshme

Në parim, në shumicën e rasteve, është e mundur të japësh një përgjigje të thjeshtë dhe të qartë për pyetjen pse ndihet ndjenja e vazhdueshme e urisë. Mjafton vetëm të shikoni mënyrën tuaj të jetesës dhe karakteristikat e tij:

  1. Ushqimi i gabuar - duket sikur po ha dhe madje shumë, por trupi kërkon përsëri dhe përsëri me shpresën se do t'i japin atij pikërisht produktin që mungon. Trupi juaj është duke përjetuar një defiçit të një substance të rëndësishme, për të përcaktuar atë që ju duhet vetëm të kaloni një test të hollësishëm të gjakut dhe ta bëni dietë të ekuilibruar.
  2. Puna mentale - me punë të rëndë dhe intensive mendore, trupi nuk përjeton mungesë ushqimi, ndihet vetëm nga truri, i cili ka nevojë për karbohidrate. Në këtë rast, është e padobishme për të ngrënë pule ose për të marrë proteina - jepi vetes atë që kërkohet. Stop zgjedhjen tuaj në karbohidratet niseshte - pelte, oriz, kokërr bukë, arra, fasule, misër.
  3. Ushtrim fizik - mos u habitni që njerëzit që udhëhiqen nga një mënyrë jetese aktive kanë nevojë për burime të mëdha ushqimore. Para së gjithash, proteinat dhe karbohidratet (le të ulët kalori) - pulë, peshk, kikirikë, do të kënaqin urinë pas aktivitetit fizik.
  4. Etja - kur kemi etje, mendojmë se duam të hamë. Etja, e cila shuhet duke ngrënë, është shpesh shkak i peshës së tepërt. Para se të vazhdoni me urinë, pini një gotë ujë - ndoshta do ta mbartin atë.
  5. Hormonet - në trupin e njeriut, hormonet rregullojnë topin. Niveli i hormoneve gjithashtu ndikon në ndjenjën e urisë (nëse jeni duke përjetuar një uri të "dyshuar" të kafshëve - kontrolloni për përmbajtjen e hormoneve). Mund të jenë hormone të gjëndrës tiroide, pankreas dhe gjithashtu hormonet seksuale. Përveç kësaj, periudhat e urisë gjatë menstruacioneve nuk janë një anomali.

Si të shpëtojmë nga uria?

Natyrisht, nëse është shkelje e sfondit hormonal, sëmundjet (për shembull, bulimia, diabeti), e vetmja mënyrë për të hequr qafe urinë është trajtimi i sëmundjes.

Epo, nëse çështja se si të shpëtojmë nga ndjenja e vazhdueshme e urisë është më e lehtë dhe problemet tuaja, për fat të mirë, janë lehtësisht të zgjidhshme, sugjeroni që të studioni listën e rekomandimeve: