Pak njerëz mund të mburren se nuk kanë përjetuar kurrë urth në jetën e tyre. Ky ndjesi e pakëndshme në fyt mund të prishë çdo ditë, kështu që duhet të dini se cilat ushqime shkaktojnë urth dhe çfarë saktësisht duhet të përjashtohet nga dieta juaj. Pak ndryshon menynë tuaj, një person mund të heqë qafe gjasat e parehati.
Cilat ushqime janë urth?
Kryesisht ndjesia e djegies në fyt provokon një shumëllojshmëri të ushqimeve yndyrore. Mund të jetë një qengj i preferuar ose sallam i tymosur, salca të ndryshme, veçanërisht nëse ato bazohen në krem, si dhe supave të pasura. Gjithashtu, enët e ndryshme me aromë dhe acid mund të provokojnë pamjen e saj. Prandaj, duhet të shmanget ushqimi i panevojshëm.
Disa mjekë këshillojnë që të kufizojnë përdorimin e frutave agrume, të cilat ndonjëherë mund të ndikojnë në procesin e tretjes. Është po aq e rëndësishme të heqësh dorë nga alkooli, i cili gjithashtu trajton ushqime që shkaktojnë urth.
Buka e bardhë, buns, çokollata , sidomos qumështi ose me aditivë të ndryshëm, gjithashtu mund të ndikojnë në shfaqjen e djegies. Përdorimi i tepërt i këtyre produkteve jo vetëm që do të kontribuojë në shfaqjen e urthit, por gjithashtu mund të ndikojë negativisht në trupin si tërësi, për shembull, mund të shkaktojë kapsllëk ose të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2.
Cilat ushqime nuk mund të hahen me urth?
Nëse ndjesia e djegies tashmë është shfaqur, është e nevojshme të refuzohet për ca kohë nga çaji dhe kauza, si dhe nga ëmbëlsirat e ndryshme. Është mirë që të pini një gotë ujë ose qumësht. Qumështi i lopës kontribuon në normalizimin e mjedisit në gojë dhe në fyt.
Në asnjë rast në këtë kohë nuk mund të pini alkool, madje edhe të lehta, dhe gjithashtu hanë mollë dhe fruta të tjera. Kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën. Merrni një pilulë, provoni, edhe pse për 1 orë asgjë për të ngrënë ose pirë.