Sallatë me fasule - receta të reja dhe origjinale për një pjatë të shijshme dhe ushqyese

Sallatë me fasule është një pjatë ushqyese që mund të përfshihet në dietën ditore. Për të shijuar një meze të lehtë të shijshme nuk është e nevojshme për të plotësuar këtë rostiçeri me mish, fasule përmban shumë proteina, që ndihmon të shpëtoj urinë për një kohë të gjatë dhe nuk e dëmtojnë figurën.

Sallatë kreshmore me fasule të konservuara

Për të përgatitur një sallatë të ligët me kërpudha dhe fasule, as nuk duhet të mendoni për të shtuar diçka interesante për përbërjen. Pjatë është plotësisht e vetë-mjaftueshme dhe ju mund të sigurtë të keni darkë, duke mos u frikësuar për të dëmtuar belin. Kërpudhat mund të përdoren, nëse keni pyll aromatik, më mirë t'i parapriheni për rreth 20 minuta.

përbërësit:

preparat

  1. Spasertuyte qepë, hedhin pjatën e kërpudhave, skuq deri sa të bëhet, kripë.
  2. Shpëlaj fasulet, derdh në një tas, shtoni kube të trangujve dhe kërpudhave, përzieni.
  3. Sasi e vogël me herbs dhe shërbejnë.

Sallatë me fasule dhe shkopinj gaforre

Receta për sallatë me fasule mund të jetë e thjeshtë. Bishtajoret janë të kombinuara me ndonjë produkt dhe madje me një shije të veçantë të shkopinjve të gaforret. Salcë mund të jetë cilido që ju pëlqen më së miri: majonezë ose një përzierje gjalpë dhe mustardë. Mos harroni të shtoni një lëng limoni pak, ajo do të hije shije të surimi.

përbërësit:

preparat

  1. Sillni fasulet.
  2. Pritini qepë në gjysmë unaza.
  3. Gaforrja shkopinj grind një kubike dhe derdh lëng.
  4. Hudhra pure me majdanoz dhe dërgoni në një enë me një sallatë.
  5. Përzihet uthull me gjalpë, mustardë dhe sezonin me një sallatë, llokoçis
  6. Dërgo sallatën me fasule në të ftohtë për gjysmë ore.

"Tbilisi" sallatë me fasule të kuqe dhe viçi

Sallatë gjeorgjiane me fasule është një trajtim i shijshëm dhe i ndritshëm. Mund të përfshihet në menynë solemne dhe në shtëpi një darkë të përzemërt. Përveç fasule, receta klasike përfshin një viç të prerë hollë dhe arra, të cilat rregullojnë spicyness e ushqimit. Dy pjesë të snacks do të jenë gati në gjysmë ore.

përbërësit:

preparat

  1. Pritini mishit në shirita, sezoni me kripë dhe hops-suneli, skuq.
  2. Mishi i lirë nga yndyra e tepërt dhe e ftohtë.
  3. Ndajeni kopër në gjysmë unazë, prerë specat në unaza, rregjistrohu pllakat dhe shtypni arra.
  4. Përzihet perime me fasule dhe viçi, sasi e vogël me arra, sezoni me një përzierje gjalpë dhe uthull të verës, shërbejnë.

Sallatë me fasule dhe pule të tymosur

Sallata e fasule dhe gjoksi i pulës mund të jenë të gatuar në një mënyrë të re, duke plotësuar përbërjen bazë të ushqimeve tuaja të preferuara. Pulat dhe bishtajoret kanë një shije neutrale, sepse ato kombinohen me ndonjë përbërës. Nga ky numër i përbërësve do të jetë një pjesë e madhe e snacks, të cilat për katër do të mjaftojnë.

përbërësit:

preparat

  1. Vlim patatet, ftoheni.
  2. Pritini paprikat e kuq, gjini, patatet dhe djathi.
  3. Shto fasule, zarzavate, kripë.
  4. Sezoni me majonezë, të shërbejë sallatë me fasule menjëherë.

Sallatë me fasule dhe croutons - recetë

Kur keni nevojë për një rostiçeri të shpejtë, përgatiteni një sallatë me fasule të kuqe dhe croutons . Croutons mund të bëhen me dorë nga mbetjet e bukës. Për ta bërë këtë, prerë copat e kashtës dhe skuqni në furrë me mikrovalë për 2-3 minuta. Për të shtuar crackers është e nevojshme në të njëjtën kohë para dorëzimit, ndryshe në një sallatë ata thjesht të laget.

përbërësit:

preparat

  1. Drain fasule dhe misri misri, derdh në një tas.
  2. Hedhin croutons thatë, hudhër copëtuar dhe zarzavate shqyer.
  3. Hidh një sallatë të shijshme me fasule salcë nga gjalpë dhe lëng limoni, përzierje, të shërbejë menjëherë.

Sallatë me fasule dhe suxhuk të tymosur

Sallatë me fasule dhe suxhuk do të apelojë tek njerëzit. Ajo vjen off kënaqshme, e shijshme dhe aromatike, duke shtuar gjelbërim dhe hudhër. I ndritshëm, me një përbërje të pasur, ai patjetër do të shkojë së pari me një tryezë festive. Në recetë përbërësit e treguar për 2 servings, në qoftë se keni nevojë për një pjesë të madhe - të rritur numrin e produkteve.

përbërësit:

preparat

  1. Vezë gatuaj, dridhura, prerë në kube.
  2. Domate dhe kripë me salcice pres.
  3. Kombinoje çdo gjë në një tas, derdh fasulet dhe djathin e integruar.
  4. Hidh majonezë, hidhni hudhër dhe copëtoni, sezoni me zarzavate.

Sallatë me ton dhe fasule - recetë

Sallatë me ton dhe fasule është një pjatë me një përbërje interesante por të shijshme. Mishi i dendur i peshkut përshtatet në mënyrë të përkryer me maja, por edhe më shumë ushqime të shijshme do të jenë nëse shtoni një kastravec aromatik të freskët dhe pupla të gjelbra të qepëve. Salcë do të shërbejë si një vaj aromatik aromatik ekstra të virgjër dhe lëng limoni.

përbërësit:

preparat

  1. Derdhni vajin e konservuar dhe vendosni copat në një tas sallatë, copëza me një pirun.
  2. Me fasule kullojnë lëngun, tendosje.
  3. Vezët vlim dhe prerë të mëdha.
  4. Selino pres kastravec, gjysmërreth kastravec.
  5. Mix gjithçka, sezonin me gjalpë, lëng limoni, kripë.

Sallatë e ngrohtë me pulë dhe fasule të gjelbra

Sallata nga fasulet e gjelbra shërbehet më mirë në një formë të ngrohtë, duke plotësuar përbërësit origjinale. Kjo pjatë shumëkomponentësh është e përgatitur më e vështirë se një rostiçeri tipik i ngjashëm, por rezultati ia vlen përpjekja. Nuk është sallata më e thjeshtë me fasule, e shijshme, e kënaqshme, e moderuar pikante dhe shumë e bukur.

përbërësit:

Mbushja:

lustër:

preparat

  1. Rrëshqisni shiritat e mishit në vaj.
  2. Shto fasule, kripë, piper, zierje 5 minuta.
  3. Për mbushje, përzieni xhenxhefil të integruar, hudhër të copëtuar dhe zest me lëng, gjalpë, mustardë. Kripë, sezoni me trumzë.
  4. Silleni veçmas farat e susamit.
  5. Në salcë përzierje balsamic me sheqer, ngrohjes për rreth 10 minuta në ngrohje të ulët.
  6. Mix skuqura me feta domatesh, shpërndani në një pjatë me gjethe marule.
  7. Hidh salcë dhe lyej.
  8. Sallatë me fasule të gjelbra spërkat me farat e susamit.

Sallatë me mëlçi dhe fasule

Kjo sallatë me fasule të bardha është shërbyer më mirë ngrohtë, mëlçisë pule në një formë të ftohtë nuk do të jetë aq e shijshme sa ne do të donim. Përbërja mund të jetë minimale, por është më mirë të shtoni ushqime të shijshme dhe ushqime me aromë: hudhër, shalë dhe rucak. Pjatë është e vetë-mjaftueshme, por ju ende mund të ushqeni vezë të zier për të.

përbërësit:

preparat

  1. Mëlçisë skuq deri sa të gatshme, i kalitur me kripë dhe piper.
  2. Bëni një salcë duke fërkuar një karafil të hudhrave në vaj, me kripë dhe piper.
  3. Salcë derdh degët e arugula, shallots copëtuar dhe gjysma e qershi.
  4. Shtoni fasule dhe mëlçinë të ngrohtë, menjëherë shërbejeni.

Sallatë meksikane me fasule

Një sallatë me aromë, me erëza me fasule dhe misër do të apelojë për të gjithë dashamirët e Amerikës Latine. Pjatë është e ndritshme, e gjallë dhe shijshme e shijshme. Përveç bishtajore në këto ushqime, është zakon të shtoni speca: ëmbël dhe djegës, dhe për ekuilibrin dhe shijen e pazakontë, shtoni mango dhe zarzavate.

përbërësit:

preparat

  1. Përzierje, fasule, misër, zarzavate të copëtuara, kube me piper zile dhe mango.
  2. Në një tjetër tas, pres copat e djegës me kripë, gjalpë dhe lëng limoni.
  3. Hidh salatë me fasule të kuqe të veshura dhe përzier.