Ushqimi me gastrit të stomakut është një komponent shumë i rëndësishëm i mirëqenies dhe parandalimi i mungesës së përkeqësimeve. Për fat të keq, shumë njerëz e neglizhojnë këtë dhe vazhdojnë të hanë gabimisht, duke përkeqësuar më tej gjendjen e tyre. Organizmi është i vështirë për të luftuar këtë sëmundje dhe lehtë mund ta lehtësosh barrën e saj nëse i përmbahemi një diete për pacientët e gastrit.
Ushqimi me përkeqësimin e gastritit
Mjerisht, më popullorja është ende një dietë për gastriti akute. Në fund të fundit, ndërsa gastritë qetësohen dhe nuk ndihen të ndjerë, pacientët shpesh nuk kërkojnë të kontrollojnë dietën e tyre.
Në ditën e parë të përkeqësimit rekomandohet të refuzohet ushqimi, duke zgjedhur çajin bimor, të cilin duhet të pini të paktën dy litra. Ditën e dytë, ju mund të lidhni bollgur pelte, soufflé mishit dhe ushqime të tjera të butë dhe delikate që do të përshtaten edhe fëmijët. Por nga dita e tretë ju duhet të ktheheni në një dietë më pak ose më pak të kursyer me gastritë:
- prodhojnë enët nga mishi imët i copëtuar: viça, mish viçi me pak yndyrë, gjeldeti, pulë, peshk i ligët;
- produktet e qumështit: qumësht, krem, djathë i integruar i freskët;
- një palë vezë të butë ose një omë prej tyre, të gatuar në furrë ose steamed;
- qull lëngshme: bollgur, hikërr, pure bollgur ose oriz, mundeni me qumësht ose krem;
- çaj i dobët me qumësht, lëngje frutash, i holluar me ujë, supë me lule të egra;
- një luledielli pak ose gjalpë të butë shtuar në gjellë përfunduar.
Ushqimi gjatë gastrit sugjeron se baza për të ushqyerit, ju duhet të merrni produktet e listuara këtu. Edhe nëse doni ta diversifikoni dietën pasi të jetë e lehtë, është e rëndësishme të mbani mend listën e ushqimeve të ndaluara që asnjë dietë për gastrit nuk do të lejojë:
- çdo kafe dhe kakao;
- çokollatë dhe të gjitha produktet me të;
- bukë e freskët dhe çdo produkt i miellit;
- pije të gazuara;
- perime të papërpunuara, manaferra dhe fruta;
- çdo salcë, aditivë, erëza dhe më shumë erëza me erëza;
- të gjitha pije të qumështit të thartuar, salçi, djathi, djathi i zakonshëm i gjizës (jo i përgatitur fllad).
Duhet të theksohet se të gjitha parimet e njëjta duhet të ndiqen dhe ata që praktikojnë një dietë me gastrit sipërfaqësor.
Gastrit me aciditet të lartë: dietë
Ky është lloji më i zakonshëm i gastritit, i cili kërkon një dietë të veçantë që përjashton të gjitha produktet që stimulojnë prodhimin e acidit. Produktet e lejuara janë mjaft të ndryshme edhe në këtë kusht:
- drithi i bardhë dje apo i thatë;
- avull dhe enët e ziera nga mishi me pak yndyrë, peshk, pulat dhe sallamja e mjekut;
- krem, qumësht, qumësht i shkurtuar, gjizë në formë të gatuar - supë ose casserole;
- bollgur, hikërror, qull oriz në ujë ose qumësht, i trashë;
- patate, panxhar, karrota, lulelakër - jo i skuqur;
- nga pelte e ëmbël frutash ose patate të pjekura, pelte, mjaltë.
Ushqimi me gastrit kronik të këtij lloji të detyron të braktisni njëherë e përgjithmonë produktet nga thekra, puff dhe brumë; pjesa tjetër e dietës duhet të jetë e ngjashme me atë që përshkruhet. Nëse ndjekni figurën tuaj, është e rëndësishme të mbani mend se një dietë për gastrit për humbje peshe duhet të përbëhet vetëm nga ato produkte që janë të përfshira në listën e lejuar, por ato duhet të rregullohen në mënyrë që futja e përditshme e kalorive të mos kalojë 1200 kcal. në ditë.