Duke pasur në dorë një set minimal, perime, mish ose vetëm një pako makarona, ju mund të gatuaj enët origjinale dhe gojë-lotim për jo më shumë se gjysmë ore. Detajet se çfarë duhet të gatuaj për darkë shpejt dhe me kosto të ulët, ne do të tregojmë në recetat e mëposhtme.
Darkë të shijshme në një nxitim të patate - shpejt dhe me kosto të ulët
përbërësit:
- gjalpë - 45 g;
- majonezë - 65 g;
- djathë i integruar - 115 g;
- pendët e qepëve të gjelbra - 2-3 copë;
- Salcë Worcestershire - 5 ml;
- patate të mëdha - 5 copë;
- proshutë - 4 shirita.
preparat
Peel patate të mëdha me një furçë, por mos zhvishem. Nabel tuberët me një pirun, grilë me vaj vegjetal dhe kripë. Përfundoni çdo patate me fletë metalike dhe piqni për 50 minuta në 230 gradë.
Përzieni gjalpë të butë së bashku me majonezë, djathin e tretë, salcën Worcestershire dhe një sasi të vogël të zarzavate të qepëve. Bëni një prerje vertikale në patate, duke prerë rreth 2/3 të pulpës. Plotësoni zhardhokët me përzierjen që rezulton, spërkatni me mbetjet e djathit, proshutës së skuqur dhe qepëve të gjelbra.
Darkë makaroni të shpejtë dhe të lira - recetë
përbërësit:
- makarona - 170 g;
- gjalpë - 45 g;
- mustardë - ½ lugë;
- qumësht - 340 ml;
- djathë i integruar - 125 g;
- miell - 15 g.
preparat
Ndërsa makaronat janë gatuar, merrni një salcë djathi të thjeshtë. Fryni miellin me gjalpë për rreth gjysmë minutë, të holluar të gjitha me qumësht, shtoni senar, majë kripë, dhe kur përzierja vlon, derdh djathin e integruar. Jepni djathin të shkrihet krejtësisht, dhe salcë - për të ripërtëritur, pastaj përzierje çdo gjë me makarona të ziera dhe menjëherë të shërbejë.
Darka whipped nga fileto pule
Kur bëhet fjalë për enët e shpejta dhe të shëndetshme, pulë gjithmonë në dispozicion vjen në shpëtim. Këtë herë, ne do të dicing fileto pule në një salcë soje të thjeshtë.
përbërësit:
- ujë 115 ml;
- ketchup - 140 ml;
- salcë soje - 45 ml;
- mjaltë - 45 ml;
- uthull oriz - 15 ml;
- rrënjë xhenxhefil - 2,5 cm;
- fileto pule - 750 g;
- niseshte - 1 tbsp. lugë.
preparat
Pulë prerë në kube dhe shpejt të skuqur në mënyrë që mishi vetëm kishte kohë për të rrëmbyer. Ndërsa mishi i pulës është në zjarr, përzieni ujin me ketchup, soje, mjaltë, xhenxhefil të grirë dhe uthull. Shpërndani niseshtën në 3 lugë ujë dhe shtoni në salcë. Derdh çdo gjë në pulë dhe prisni derisa salcë vlon, dhe mishi do të arrijë gatishmërinë e tij të plotë.