Arra shqeme ripens në pemë brenda një fruta të shijshme si mollë. Ky frut mund të gjykohet vetëm nga banorët e lokalitetit ku kasat rriten, sepse shpejt përkeqësohet. Por brenda arrë, e cila është marrë pas përpunimit të duhur, është dërguar pothuajse në të gjithë botën. Thanë arra shqeme janë të dobishme, mjekët dhe nutritionists e dinë, dhe ata me kënaqësi ndajnë këtë informacion.
Çfarë është e dobishme për kafazet për gratë?
Arra shumë e shijshme shqeme janë shumë të dobishme për gjysmën e drejtë. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe minerale, në mënyrë efektive kontribuojnë në ruajtjen e bukurisë dhe shëndetit femëror. Në veçanti, acidet yndyrore që përmbahen në kashtë përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e lëkurës, duke e ndarë tenderin dhe rrezatues.
Aftësia e arra shqeme për të ndikuar në metabolizmin e shkaktuar dieticians për të shpikur një dietë të veçantë, që synon humbjen e peshës. Thelbi i dietës është se të gjitha ushqimet e proteinave në dietë janë zëvendësuar me disa arra, të cilat janë shumë kalori dhe përherë e lehtësojnë ndjenjën e urisë.
Çfarë është e dobishme për kafshet për burrat?
Dhimbja e vërtetë e njerëzve modernë është vdekshmëria e lartë nga sëmundjet kardiovaskulare. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore omega-3, 6 dhe 9, arra shqeme pakësojnë nivelin e kolesterolit të ngritur, minimizojnë rrezikun e mpiksjes së gjakut, zvogëlojnë presionin e gjakut dhe forcojnë muskujt e zemrës. Dhe, e cila është e rëndësishme për seksin më të fortë, arra shqeme gjithashtu stimulojnë aktivitetin seksual.
Një tjetër shqeme është e dobishme kur:
- artriti;
- osteochondrosis;
- anemia;
- sëmundjet inflamatore;
- diabeti mellitus;
- sëmundjet e lëkurës.
Çfarë shqeme është më i dobishëm sesa i skuqur apo i papërpunuar?
Kjo pyetje shpesh lind në ata që përdorin kashtë për ushqim. Megjithatë, vlen të përmendet se arra e pjekur nuk mund të gjendet në shitje - trajtimi i ngrohjes është i nevojshëm për avullimin e substancave toksike. Por ata janë saksi të skuqur në mënyra të ndryshme - me kripë, sheqer dhe mjaltë, të cilat do të bëjnë të mundur që gjerësisht të përdorin arra si snacks ose desserts.