Në vendet post-sovjetike, kjo perime nuk i pëlqen shumë. Për këtë arsye, ai u bë i dyti. Më interesant është se para se të zbulohen të gjitha sekretet rreth pronave të zezë është e rrallë, vlen të përmendet se është e dobishme, para së gjithash, si një ilaç i fortë që mund të përballojë shumë sëmundje.
Dobia e rrepkë e zezë
Bima e familjes së lakrës vlerësohet veçanërisht në mesin e banorëve të Vietnamit, Kinës dhe Japonisë. Përkundër shijes së hidhur, rrepkë është në gjendje të ushqejë trurin me substanca të dobishme. Për më tepër, kjo është një ilaç i shkëlqyer, i cili heq toksina dhe toksina nga trupi.
Dihet se në rrepkë të zi ka squfur. Kjo është në sajë të efektit të saj ekspektoran. Dhe kjo ndihmon për të kuruar njerëzit që vuajnë nga bronkit dhe reaksionet alergjike më shpejt.
Në fara ka kaq shumë vajra yndyrore të dobishme dhe vitamina D, E. Pra, vitamina D merr pjesë aktive në proceset e mineralizimit, si dhëmbët dhe kockat. Përveç kësaj, për shkak të efektit pozitiv në trup, rritja e qelizave të kancerit ngadalësohet. Duke përfshirë në produktet e përditshme të dietës që përmbajnë këtë vitaminë, mund të harrosh përgjithmonë për psoriasis, zvogëlimin e kruajtjes dhe heqjen e skuqjes.
Vitamina E forcon në mënyrë aktive muret e enëve të gjakut, ruan rininë e lëkurës. Përveç kësaj, me ndihmën e tij, çdo shkurtim, dëmtimi shërohet më shpejt.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se lëngu i rrepkës së zezë përdoret si një ilaç i fortë që nxit absorbimin më të mirë të karbohidrateve në sëmundjet e diabetit mellitus.
Në kombinim me mjaltin aromatik, lëngja është e dehur me fibrilim atrial, kardioklerozë. Gjithashtu kjo është një cholagog shkëlqyer.
Rrepkë e zezë për humbje peshe
Ne gjithashtu duhet të përmendim vlerën kalorike të rrepkë të zezë. Janë vetëm 30 kalori. Dhe kjo sugjeron se mund të shtohet në mënyrë të sigurtë në salads gjatë periudhës së ushqyerjes dietike .