Që kohët e fundit, kafja e gjelbër është shfaqur gjithnjë në raftet e dyqaneve. E kemi hapur këtë produkt shumë kohë më parë, por kohët e fundit ka fituar popullaritet. Pika nuk është në shijen apo erën e saj - popullariteti i saj është për shkak të efektit të saj në trupin e njeriut. Disa nga përbërësit e tij lejojnë përdorimin e kokrrave të gjelbër të kafesë për humbje peshe.
Çfarë është kafe e gjelbër?
Kafe e zezë për një kohë të gjatë askush nuk ka ndonjë pyetje. Kjo pije është bërë dhjetra vite më parë tradicionale dhe është ende e njohur për shkak të cilësive unike të shijes së saj dhe, natyrisht, aromës dizzying. Megjithatë, fasulet e kafesë fitojnë të gjitha këto cilësi vetëm gjatë pjekjes. Por në momentin kur ato ishin mbledhur dhe tharë vetëm, drithërat kanë një ngjyrë të gjelbër, erë me bar dhe një strukturë të lagësht, elastike. Kjo është kafe e gjelbër që ofrohet për t'u përdorur për humbje peshe.
Kafe e gjelbër për humbje peshe
Nuk është sekret që pjekja ndryshon përbërjen e produkteve, shpesh duke vrarë më të dobishme nga përbërësit e tyre. Kështu ndodh me kafe: gjatë skuqjes përmbajtja e acidit klorogjenik është reduktuar ndjeshëm, gjë që lejon përshpejtimin e metabolizmit të yndyrës dhe bën kafen një shtues efektiv për humbje peshe. Përveç kësaj, kafeina në kafe të gjelbër është pak më pak se në konvencionale, por kjo sasi është e mjaftueshme për të stimuluar proceset metabolike.
Shumë besojnë se kjo vetëm është e mjaftueshme për të humbur peshë, dhe të fillojnë të marrin kafe, duke ruajtur dietën e tyre të zakonshme. Megjithatë, nëse jeni mbipeshë, hahet mënyra që hani tani, ai vetëm thotë se ju keni ushqim të tepërt. Dhe derisa të ndryshoni këtë faktor kryesor të peshës tuaj të tepërt, edhe kafja më e mirë e gjelbër për humbjen e peshës nuk do të sjellë rezultate të ndritshme. Por ju duhet të ndaloni ushqimin e shpejtë, ushqimet e yndyrshme, zvogëloni konsumin e ëmbël dhe miellin dhe së shpejti do të vini re se si ndryshon figura juaj!
Kafe e gjelbër - drithëra apo tokë?
Para se të bleni paketimin tuaj të parë të gjelbër të kafesë për humbje peshe, është e rëndësishme të përcaktoni nëse kjo është pikërisht opsioni që do të përdorni. Tani ka tre, si në rastin me kafe të zakonshme të zezë: drithëra, toka dhe i tretshëm. Merrni parasysh të mirat dhe të këqijat e çdo zgjedhjeje të mundshme.
Kokërr gjelbër kafe
Të gjithë dashamirët e opsioneve më të natyrshme, si rregull, zgjedhin kafen e grurit. Natyrisht, ky opsion do të jetë shumë i freskët, shumë më i dobishëm se të tjerët. Përveç kësaj, ajo ndoshta nuk do të ketë ndonjë papastërti, ndërsa në tokë dhe sidomos në kafe të tretshme, një prodhues i paskrupullt mund të përzihen me përbërës të ndryshëm kimikë. Duke përdorur një produkt të tillë, ju e dini me siguri se po pini kafe, dhe jo një përzierje të përbërësve të ndryshëm, shpesh që nuk kanë të bëjnë me kafe. Minus i këtij produkti është vetëm një: çdo herë që duhet ta grisësh atë. Ndryshe nga fasulet e pjekura të kafesë, kafja e gjelbër ruan një lagështi dhe elasticitet, duke e bërë të vështirë për ta kthyer atë në pluhur. Disa përdorin një mulli të mishit për këtë, meqë një mulli i zakonshëm kafe gjithmonë nuk përballon atë.
Kafe e gjelbër tokësore
Ndryshe nga kafja e grurit, gatim është shumë më e lehtë, sepse ju lënë në ndërgjegjen e prodhuesve hapat më të vështira.
Kafe të menjëhershme
Kafe e tretshme e gjelbër , si e zezë, është e vështirë të gjendet në cilësi të mirë. Shpesh, dyqanet në internet nën maskën e kafesë së gjelbër të menjëhershme dërgojnë konsumatorë të zakonshëm, jo ndryshe në shije dhe erë nga opsioni i zakonshëm. Kjo sugjeron se ose ngjyrat dhe flavors janë shtuar në kafe, ose ka mashtrim dhe zëvendësimin e produktit për një më të lirë.
Sigurisht, vetëm dy opsionet e para janë të vlefshme për të zgjedhur. Është shumë e vështirë të llogaritet në blerjen e kafesë të cilësisë së tretshme, dhe për më tepër, efektiviteti i saj ende nuk është vërtetuar.