Pak mund të imagjinoni një tryezë festive pa raznosolov. Një nga përfaqësuesit më të popullarizuar të këtyre produkteve është lakër turshi. Përdorimi i tij është provuar shumë gjenerata më parë. Ne do të zbulojmë se çfarë mund të bëjë kjo kripa për një grua moderne, çfarë vitamina në lakër turshi dhe si e gjithë kjo do të na ndihmojë të humbim peshën.
Vetitë e dobishme të lakër turshi
Një nga avantazhet kryesore të laktave të tilla para "të afërmve" të tjerë është prania në të e një numri të madh të substancave të dobishme. 100 gram produkti është 20 mg vitaminë C. Dhe kjo nuk është e gjitha vitamina në lakër turshi. Këtu janë të pranishme edhe vitaminat A, B, K dhe U. Prania e baktereve të qumështit ndihmon në normalizimin dhe përmirësimin e funksionimit të zorrëve dhe pastrimin e trupit. Ky lloj i kripshmërisë është përdorur gjerësisht për dysbiosis. Është gjithashtu një lakër i mirë në trajtimin e gastritit kronik. Ajo heq shumicën e simptomave dhe përdoret për qëllime parandaluese.
Pacientët me diabet përdorin lakër për të zvogëluar sheqerin në gjak. Një surprizë e këndshme është përmirësimi i gjendjes shëndetësore të grave shtatzëna. Në përdorimin e lakër turshi çdo ditë dhe në sasi të vogla promovon transferimin e lehtë të periudhës së toksikozës.
Përfitimi i lakër turshi për humbje peshe
Dietitianët në mbarë botën janë të ngjashëm me mendimin se lakër turshi nuk është vetëm produkt i shijshëm, por gjithashtu jashtëzakonisht i dobishëm, duke lejuar që të arrihet rezultati i dëshiruar në kohën më të shkurtër të mundshme. Shpesh, nutritionists përshkruajnë dietat e veçanta bazuar në lakër turshi ose opsione të ndryshme për ditët e shkarkimit, të cilat mund të ndihmojnë në pastrimin e trupit dhe restaurimin e figurës.