Luleshtrydhe nuk janë vetëm manaferrat e shijshëm, por një depo e vitaminave që mund të përfitojnë të gjithë trupin. Gjëja kryesore është të përdorim me korrektësi këtë pasuri të vitaminës.
Strawberry "ilaç"
Luleshtrydhet kanë pronat e shkëlqyera shëruese. "Kursi i trajtimit" sezonal me luleshtrydhe të freskëta mund të normalizojë traktin e tretjes, të ndihmojë trupin të pastrojë parazitët dhe depozitat e dëmshme në traktin digjestiv. Strawberry ngadalëson procesin e plakjes së trupit, përdoret në kozmetikë, dhe disa ekspertë thonë se luleshtrydhet e shtypin zhvillimin e qelizave të kancerit.
Luleshtrydhet preferohen të konsumohen freskët në sezon, duke besuar në mënyrë të arsyeshme se manaferrat e freskët janë më të dobishme. Ajo është ngrënë direkt nga shkurret ose është duke përgatitur pjata dhe pije të ftohta, duke shtuar krem; sezoni me salcë kosi dhe sheqer pluhur, përgatitni supave me kokrra të kuqe, desserts dredhëzash.
Ne duam t'ju prezantojmë me një pjatë tjetër që mund të përdoret jo vetëm si ëmbëlsirë - kjo është një luleshtrydhe me qumësht.
Llokoçis një luleshtrydhe me qumësht
Në një ditë të nxehtë vere, ju nuk dëshironi të hani supë të nxehtë ose borsch, por ju mund të përgatisë një pjatë të plotë darkë me luleshtrydhet tona të preferuara. Për të bërë një luleshtrydhe me qumësht, merrni 0,5 kg luleshtrydhe, 2 gota qumësht të ftohtë.
Luleshtrydhe të freskëta do të fshij në blender, vë pure pure lulushtrydhe në një disk të thellë, dhe pastaj e plotësoni atë me qumësht të ftohtë. Nëse lulushtrydhe është i lagësht, ju mund të shtoni sheqer në shije. Supë verore është e gatshme! Vërtetë, dikush do të thotë se kjo nuk është supë, por kos i luleshtrydhe apo një koktej. Le të jetë kështu, por fakti se do të jetë e shijshme - nuk ka dyshim, por nëse lulushtrydhe me qumësht është e dobishme - vlen të hetohet.
A është "e dëmshme qumështi i luleshtrydheve"?
Në përdorimin e dredhëzave, askush nuk është për të bindur, qumështi konsiderohet gjithashtu një produkt ushqimor, por është kombinimi i "qumështit dhe luleshtrydhe" duke treguar pajtueshmërinë e saj? Përndryshe, vështirë se mund të flitet për përfitimet e kësaj pjate. Por ne mund të jemi të qetë: këto dy produkte veprojnë si fqinjë të mirë: ata bëjnë një palë ideale jo vetëm për shije.
Luleshtrydhe me qumësht kanë një përmbajtje të ulët kalori (vetëm 41 kalori) dhe është ideale për ata që e shikojnë peshën e tyre. Dhe nëse shtoni mjaltë në vend të sheqerit,
Gjetja e asaj se si e dobishme luleshtrydhe me qumësht, ia vlen t'i kushtohet vëmendje raporti i produkteve që marrim për gatim. Pra, sa më shumë sheqer apo qumësht i trashë, aq më pak diete do të jetë pjatë. Një luleshtrydhe e tillë me qumësht do të sjellë pak dobi, edhe pse nuk do të ketë dëm të veçantë prej tij.