Çdo grua dëshiron që gjithmonë të duken mirë dhe të jenë të shëndetshëm. Në mënyrë që të keni një lëkurë të bukur, thonjtë e fortë, mos u shqetësoni me sëmundje të ndryshme, një grua duhet të marrë ushqyesve të nevojshme, ndërsa ushqimet që e mbushin trupin me përbërës të tillë duhet të jenë të ulëta në mënyrë që të ruajnë një shije të hollë. Këto cilësi janë të pushtuara nga selino , që sjell përfitime të mëdha për shëndetin e grave.
Çfarë është e dobishme për selino për gratë?
- Paraqet produktet e prishjes, toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme.
- Për shkak të përmbajtjes shumë të ulët kalori ndihmon për të humbur peshë.
- Frenon procesin e plakjes së lëkurës.
- Përforcon enët e gjakut dhe prandaj parandalon shfaqjen e venave me variçe.
- Rrit epshin.
Selino për humbjen e peshës
Bishti i selino është një ndihmës i mrekullueshëm për humbjen e peshës, sepse ai:
- Shfaq lëngun e tepërt;
- rikthen dhe përshpejton metabolizmin;
- eliminon fermentimin në stomak;
- përmirëson tretjen;
- ka një përmbajtje kalori prej vetëm 16 kcal për 100 g.
Lëng nga kërcell i selino është një pije e shkëlqyer për humbjen e peshës . Pastron trupin, normalizon dhe përshpejton metabolizmin dhe gjithashtu ka një efekt laksativ të butë, të gjitha këto cilësi do të ndihmojnë në procesin e heqjes së peshës së tepërt.
Pjatë e shkëlqyer për hollimin e gjellës së selino në kombinim me mjaltë dhe limon. Duke përdorur atë 3 herë në ditë për 1 lugë gjelle për dy javë, ju lehtë hedhin 5 ose më shumë paund.
"Trio"
përbërësit:
- rrënjë ose kërcell i selino - 500 g;
- limon - 2 copë;
- mjaltë - 200 g.
preparat
Selino nëpërmjet mulli të mishit dhe përzieni me mjaltë. Lemon me ujë të valë, prerë në copa dhe të hiqni të gjitha kockat, pastaj të kalojë nëpër një mulli mishit dhe përzierje me masë tashmë të përgatitur të limonit dhe selino. Transferoni "zhuzen" që rezulton në një kavanoz qelqi dhe vendoseni në frigorifer për 3 ditë.