Rrepkë është një perime e famshme, e cila është përdorur në mjekësinë popullore që nga kohërat e lashta me qëllim të trajtimit dhe parandalimit të një sërë sëmundjesh. Në vendin tonë, rrallë përdorni rrënjët në formën e tij të pastër. Por në vendet lindore janë përgatitur supave, si dhe skuqur, të zier dhe marinuar.
Përdorimi i rrepkë për trupin e njeriut
Rrepkë mund të jetë e disa varieteteve. Për shembull, rrepkë e zezë karakterizohet nga një shije e hidhur dhe madje akute, e cila nuk mund të thuhet për larmi të bardhë dhe të gjelbër të kësaj perime. Por përbërja kimike e të gjitha llojeve të radishes dhe përfitimet prej tyre janë pothuajse të njëjta. Perimet përmbajnë acid askorbik, retinol, vitamina, kalium, kalcium , sodium, magnez, fosfor, hekur, bakër, zink, fibër, acide organike, vajra esenciale dhe phytoncide.
Rrepkë është një ndihmës i shkëlqyer në rritjen e imunitetit. Falë vitaminave që përbëjnë perimetrin, rezistenca e trupit ndaj sëmundjeve infektive rritet dhe kjo është shumë e rëndësishme në sezonin e ftohtë. Gjithashtu rrepkë ndihmon me beriberi, duke plotësuar të përkryer mungesën e vitaminave dhe mineraleve në trup. Vitamina C, e cila është e pranishme në rrepkë, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve onkologjike.
Që nga kohët e lashta, rrepkë është përdorur në trajtimin e ftohjeve shoqëruar me kollë të rëndë. Lëngu i perimeve ka efekt antibakterial, baktericid, anti-inflamator dhe ekspektoran.
Rrepkë përsosmërisht përmirëson tretjen. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave në të, duke stimuluar lëvizjen e zorrëve dhe largimin e toksinave nga ajo. Përveç kësaj, shpesh lëng rrepkë përdoret për të trajtuar sëmundjet infektive, cholecystitis dhe dyskinesia e traktit biliar.
Rrepkë është shumë e dobishme për trupin. Vitamina C, me të cilën është e pasur, rrit elasticitetin e murit të enëve të gjakut dhe përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular. Me përdorimin e rregullt të kësaj perime, ekziston një normalizim i metabolizmit të yndyrës dhe një rënie në nivelin e kolesterolit në gjak, që është një parandalim i shkëlqyer i aterosklerozës.
Përfitimet e rrepkë për përdorim në natyrë janë gjithashtu të larta. Kashitsu nga perimet e grimcuara, kripëra, mjaltë dhe vodka përdoret në formën e fasha, kremra ose fërkime për trajtimin e reumatizmit, artritit, radikulitit , përdhes dhe nevralgjisë. Përfitimet, dhe jo dëmtim për shëndetin, rrepça do të japë vetëm me përdorim të moderuar.
Dëmtojeni rrepkën
Nëse përdoret tepër, rrepkë mund të shkaktojë çrregullime të tretjes. Futja e një perime në dietë është shumë e rëndësishme gradualisht, duke filluar me pjesë të vogla. Refuzoni përdorimin e lëngut dhe perimeve në vetvete, nëse ka aciditet gastrik të rritur, gastrit, ulçerë peptik, kolecistit, pankreatiti, si dhe sëmundje akute të zorrëve inflamatore.
Ju nuk mund të hani rrepkë gratë shtatzëna. Për shkak të substancave të përmbajtura në të, të cilat rrisin rrjedhjen e gjakut në mitër, rritet rreziku i ndërprerjes së shtatzënisë. Gratë infermierore duhet të dinë se rrepkë mund të çojë në dhimbje barku në foshnjë. Por kjo është e rrallë. Si rregull, me respektimin e masës në përdorimin e rrepkë, qumështi do të bëhet më i dobishëm. Fëmijët nën 3 vjet të lëngut të rrepkës janë kategorikisht kundërindikuar për shkak të substancave të tyre përbërëse, të cilat kanë një efekt irritues në mukozën e traktit gastrointestinal të fëmijës.