Sallatat e fëmijëve quhen fluturim i fantazisë, sepse shpesh prindërit detyrohen të tregojnë kreativitet krijues për të bindur një fëmijë për të ngrënë perime të shëndetshme ose fruta. Dhe shumë njerëz kanë sukses. Sekreti kryesor i suksesit - gjellë duhet të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe dekoruar origjinal. Pastaj procesi do të bëhet i ngjashëm me një lojë emocionuese.
Salads që fëmijët e duan
Gatim modern ofron një sërë salads për fëmijët nga perimet dhe frutat, që përmbajnë shumë substanca të dobishme dhe vitamina. Ato futen në dietë nga mosha një vjeçare, si të nevojshme për zhvillimin e duhur të organizmit. Dhe breakfasts dhe darka të tilla të shijshme nxisin oreksin dhe nxisin tretjen e duhur. Disa rregulla të rëndësishme për përgatitjen e salads:
- Ata janë të përgatitur vetëm nga produktet natyrore që ruajnë të gjitha vitaminat.
- Për të lënë substanca të dëmshme, perimet duhet të pastrohen plotësisht dhe të ngjyrosen për 15 minuta në ujë të ftohtë.
- Salads shijshme për fëmijët janë marrë nga 2-3 fruta të ndryshme.
- Në përzierjet e perimeve mund të shtoni djathë, vezë, djathë.
- Për foshnjat në moshën një vjeçare, perimet janë copëtuar në një rende të vogël, nga një vjeç e gjysmë - në një rende të madhe.
- Pritini dhe vishni sallata për fëmijë 10 minuta para se të hahet në mënyrë që të mos humbasin pronat dhe shijen e tyre.
- Pjatë së pari është e kripur, dhe pastaj është furnizuar.
- Është më e dobishme në vend të majonezë për të shtuar krem kosi, kos, kefir, vaj ulliri.
- Perimet e gatuara janë gatuar në ujë të kripur.
- Ju nuk mund të përzierni ushqime të ngrohta dhe të ftohta, të gatuar para ngrirjes.
Sallatë karrota për fëmijët
Në dimër, kur zgjedhja e perimeve është shumë modeste, moms duhet të marrin parasysh recetë për një sallatë për fëmijët nga karrota. Në këtë perime ka shumë vitamina A, e cila pozitivisht ndikon në rritjen dhe formimin e vizionit. Flokëkuq janë të kombinuara mirë me perime të tjera, të dobishme si një meze të lehtë para mëngjes, drekë, darkë ose si një pjatë anësore për mish ose peshk.
Përbërësit :
- karrota - 1 copë;
- mjaltë - 1 lugë çaji;
- arra - 3 copë.
preparat
- Flokëkuq për të pastruar, hekura.
- Shtoni mjaltin e shkrirë.
- Llokoçis, spërkas me arra.
Sallatë panxhar për fëmijët
Panxhar është një perime shumë e dobishme që mund të përfshihet në dietën e foshnjës nga 8 muajt e ardhshëm. Është më e dobishme për të gatuar ose për të pjekur, skuqur nuk duhet të gatuhet. Perimet rrënjë janë gatuar në lëkurë, kështu që maksimumi i substancave të dobishme dhe një shije të pasur janë ruajtur. Për të bërë një sallatë panxhari, si në një çerdhe, të cilën fëmijët hanë me oreks, është shumë e thjeshtë. Do të jetë edhe më e shijshme nëse shtoni arra dhe prunes.
Përbërësit :
- panxhar - 200 g;
- prunes - 40 g;
- arra - 40 g;
- vaj i ligët - 1 tbsp. lugë.
preparat
- Bifteku vlim, hekura.
- Prunes vesë për gjysmë ore në ujë të zier, prerë, arra pres.
- Përzieni gjithçka, mbushni me vaj dhe kripë.
Recetë për sallatë perimesh për fëmijë
Sallatat perime për fëmijët do të jenë më të shijshme nëse shtoni gjalpë ose salcë kosi në një raport prej 1 lugë çaji për 150 g presje në feta. Nëse produkti futet në dietë për herë të parë, duhet të konsultoheni me një pediatër para se të ushqeni fëmijën tuaj një vakt të pazakontë. Dhe duhet të filloni me pjesë të vogla për të siguruar që nuk ka alergji.
Përbërësit :
- piper i kuq dhe i verdhë - 0.5 çdo fruta;
- domate - 2 copë;
- brynza - 100 g;
- salcë kosi - 1 tbsp. lugë;
- zarzavate - 1 tsp.
preparat
- Perimet dhe djathi për të prerë në kube.
- Shto krem kosi, përzierje, kripë.
- Sasi e vogël me bimë.
Sallatë me patate të skuqura - recetë për fëmijët
Sallata me patate të skuqura për fëmijët është një nga opsionet më të thjeshta për meze. Por nuk rekomandohet të ofrohet foshnja, pasi patate të tilla përmbajnë shumë preservativa. Këtu për adoleshentët një trajtim i tillë do të jetë një nga trajtimet tuaja të preferuara. Në mënyrë të bukur dhe në fillim formojnë një pjatë të quajtur "Luledielli", kështu që ju mund të dekoroj dhe tryezë festive.
Përbërësit :
- fileto pule - 600 g;
- majonezë - 50 g;
- ullinj pa gropa - 200 g;
- djathë - 150 g;
- patate të skuqura - 100 g;
- vezë - 3 copë;
- trangujve turshi - 200 g.
preparat
- Cook fileto, prerë në kube.
- Grilë e djathit.
- Shkrini kastravecat.
- Vezët vlim, ndajnë verdhë veze dhe proteina.
- Shtrojini shtresën e parë të filetave, të dytë - trangujve, secila e humbur me majonezë.
- Mbuluar me një shtresë proteina, në djathë të lartë, krijoni një rrjetë majonezë.
- Shpërndani yolks integruar, vendos gjysma e ullinjve mbi ta.
- Në buzë të gjellës, shpërndani "petals" nga patate të skuqura.
- Sallatat e tilla të fëmijëve do të jenë më intensive nëse insistojnë për 1-2 orë.
Sallatë me breadcrumbs për fëmijët
Për të përgatitur një sallatë të shijshme të fëmijëve me bukëpjekje, ju nuk duhet të jeni shumë dembel dhe të bëni bukë të thatë vetë. I përshtatshëm dhe i bardhë, dhe thekër, ju mund të blini misër ose hikërror miell. Feta prerë në kube dhe tharë në furrë. Shije origjinale është dhënë në pjatë nuk është i konservuar, por misri i freskët.
Përbërësit :
- biskota - 200 g;
- misri - 200 g;
- sallatë me akullore - 0.5 kokë;
- mollë - 2 copë;
- fileto pule - 100 g;
- djathë - 100 g;
- majonezë - 2 tbsp. lugët;
- mustardë në fasule - 1 tbsp. lugë.
preparat
- Pritini gjethet e marule, vendosni ne nje pjate.
- Shto djathë të integruar, mollë të copëtuar, mish dhe misër.
- Përzieni veçmas majonezë dhe mustardë, kripë.
- Sezoni sallatë, vendosni croutons.
Sallatë e fëmijëve me misër
Në verë, shumë nëna përgatisin një sallatë me misër për fëmijët, ka varietete me shtimin e lulelakërve, të cilat të rinjtë hanë me ngurrim. Dhe meqë kjo perime është shumë e pasur me substanca të dobishme, receta që lejon të "fusë" lulelakra në pasardhës është bërë një shpëtim për prindërit. Ju mund të kombinoni misër të freskët dhe të konservuar.
Përbërësit :
- gruri - 25 g;
- domate - 20 g;
- kastravec - 20 g;
- gjethe marule - 10 g;
- lulelakër - 10 g;
- krem kosi - 20 g.
preparat
- Për të marrë sallata të shijshme të fëmijëve me misër dhe lulelakër, perimet janë zier në ujë të kripur. Ftohtë.
- Pritini trangujve dhe domate.
- Sallatë pije, bluaj.
- Llokoçis, shtoni krem kosi.
Sallatë e fëmijëve në tartlets
Sallat për kuzhinier të pushimeve të fëmijëve nuk janë aq të vështira, me sa duket, ju vetëm duhet të tregoni imagjinatën në enët ujdisje. Nëse koha është e shkurtër, por ju duhet të mendoni për diçka përveç një tryeze të ëmbël, një shufër-burger do të jetë një opsion me tartlets. Ata duhet të blihen vetëm nga pasta të shkurtra.
Përbërësit :
- fileto pule - 1 copë;
- karrota - 2 copë;
- krem kosi - 2-3 tbsp. lugët;
- vezë - 2 copë;
- tartlets - 1 paketë;
- bizele - 2-3 tbsp. lugët;
- kopër - 1 lugë çaji.
preparat
- Fileto, karrota dhe vezët vlojnë, prerë në kube.
- Shtoni kripë, kopër dhe krem kosi.
- Llokoçis, shpërbëhet në pjesë.
- Sallatë në tartlets për fëmijët do të duket e bukur, nëse ju dekoroj me lule nga bizele dhe ketrat.
Sallatë me karkaleca për fëmijët
Ushqim deti përmban shumë substanca të vlefshme, kanë një shije pikante. Nga bollëku i këtyre delikatesave është më e mira për të zgjedhur një opsion të tillë si sallata e fëmijëve me karkaleca . Mishi i këtyre banorëve të deteve është shumë i dobishëm për një organizëm në rritje, por nuk u rekomandohet fëmijëve nën 7 vjeç, mund të shfaqen alergji.
Përbërësit :
- vezë - 3 copë;
- karkaleca deti - 300 g;
- krem kosi - 2 tbsp. lugët;
- mustardë - 1 tbsp. lugë.
preparat
- Vezë dhe prawns vlim, zhvishem, prerë.
- Përzihet me mustardë dhe salcë kosi, kripë.
- Shtoni disa pika lëng limoni.
- Dekoroj me gjelbërim.
Recetë për sallatë frutash me kos për fëmijët
Sallatat origjinale të fëmijëve mund të gatuhen jo vetëm nga perimet. Falë një kombinimi të balancuar të shijes së thartë dhe të ëmbël, përzierjet e manave dhe të frutave janë shumë të njohura. Sidomos, ata pëlqejnë t'i regjistrojnë fëmijët e tyre në nxehtësinë e verës. Një sallatë frutash me kos për fëmijët përgatitet shpejt dhe shpejt, dhe një ëmbëlsirë gjithashtu mund të shërbehet në një tryezë festive.
Përbërësit :
- banane - 1 copë;
- kivi - 1 copë;
- mollë - 1 copë;
- portokalli - 1 copë;
- kos - 2 tbsp. lugë.
preparat
- Banane, portokalli dhe kivi të zhvishem, të prerë në feta.
- Shto kos, përziej.
- Organizoni në pjesë, dekorojeni me kos.