Në botën moderne, xhenxhefil është përdorur gjerësisht në një shumëllojshmëri të recetave për humbje peshe. Me ndihmën e saj ju mund të përgatisni pjata të nxehta, snacks, kurse të para, desserts, dhe, sigurisht, pije.
Si për të bërë një pije xhenxhefil për humbje peshe?
Ka shumë receta të ndryshme që do t'ju ndihmojnë të humbni peshë. Më shpesh, xhenxhefili është i kombinuar me limon. Një pije e tillë ruan pronat e saj të dobishme gjatë ditës, nëse vendoset në frigorifer. Për përgatitjen e tij, ju mund të përdorni xhenxhefil në formë të freskët dhe të thatë.
Receta për të bërë pije xhenxhefil për humbje peshe është mjaft e thjeshtë dhe të gjithë mund ta trajtojnë atë.
përbërësit:
- një rrënjë e vogël e xhenxhefil - 1 copë;
- limon - 1 pc.
preparat
Limoni duhet të pritet në gjysmë. Me një pjesë ju duhet të shtrydhni lëngun, dhe prerë gjysmën tjetër në copa të vogla. Rrënja duhet të pastrohet, copëtuar, të vendoset në një ibrik çaji dhe të derdhet me lëng limoni. Gjithashtu në teqenë ju duhet të vendosni feta limoni. Mbetet vetëm për të derdhur ujë të valë dhe këmbëngulin për pije për 15 minuta. Para se të konsumoni një pije xhenxhefil për humbje peshe, të gatuar në shtëpi, sigurohuni që ta shtypni atë. Përveç kësaj, për shije të ndryshme, ju mund të shtoni erëza të ndryshme, për shembull, kanellë , piper ose nenexhik, melisa etj.
Xhenxhefil me çaj jeshil
Një tjetër opsion i madh që do të jetë shumë i shijshëm dhe do të ndihmojë të heqësh qafe paund shtesë.
përbërësit:
- çaji jeshil - 1 lugë çaji;
- xhenxhefil të thatë - 1 majë;
- limon - 1 copë;
- ujë të vluar - 250 ml.
preparat
Çaji duhet të përzihet me xhenxhefil dhe të përgatitet në mënyrën e zakonshme. Përdoreni atë me limon.
Pirja e xhenxhefilit për humbje peshe rekomandohet të pijë gjatë ditës në sasi të vogla. Mos harroni të heqni qafe të peshës së tepërt, t'i përmbaheni të ushqyerit të duhur dhe të shkoni në sport.