Çdo grua që merr humbje peshe në një mënyrë komplekse, shpejt sheh rezultatet e para. Nëse e përshtatni dietën tuaj, e bëni atë më të shëndetshëm, futeni në sport dhe rregullisht hani xhenxhefil , humbja juaj e peshës do të jetë intensive dhe e plotë. Konsideroni se si të gatuaj xhenxhefil për humbje peshe.
Si të gatuaj xhenxhefil për të humbur peshë?
Xhenxhefil është një fabrikë unike që shumë efektivisht ndikon trupin në çdo formë. Në të vërtetë, nuk ka dallim thelbësor, e përdorni atë në salads ose në formën e një pije - në çdo rast do të përshpejtojë metabolizmin dhe do të krijojë kushte të përshtatshme për ndryshime të shpejtë të peshës.
Pijet me xhenxhefil kanë fituar një popullaritet të vërtetë popullor për shkak të faktit se ata janë në gjendje të prerë oreksin mjaft mirë. Nëse çdo herë që ndjehesh i uritur ju do të pini një pije xhenxhefil, ju do të gjeni se disa herë në ditë keni një urinë të rreme, e cila zmbrapset kur ju merrni pije.
Si të gatuaj xhenxhefil me limon?
Shumë njerëz janë të interesuar se si të bëjnë xhenxhefil me limon dhe mjaltë. Ky recetë origjinale pije do t'ju ndihmojë të harroni jo vetëm për urinë, por edhe për lodhjen, pasi ajo është një nga ndihmat më të forta tonike. Kjo recetë është mjaft e thjeshtë, dhe nëse i toleron mirë të gjitha komponentët e saj, atëherë duhet të merret në shërbim.
Çaj xhenxhefil me mjaltë dhe limon
përbërësit:
- rrënjë xhenxhefil - 2 cm;
- limon - 1/3;
- mjaltë - 2 tsp.
preparat
Xhenxhefil i pastër, pres atë me feta të hollë. Vendos xhenxhefil në çajnik, shtoni lëng limoni, derdh ujë të valë dhe të lënë për 30-40 minuta. Në pije të përfunduar (jo të nxehtë!) Shtoni mjaltë , jo më shumë se një lugë për shërbyer.
Është shumë e rëndësishme të vendosni mjaltin në pije paksa të ftohur - fakti është se pronat e tij medicinale janë shkatërruar lehtësisht nën ndikimin e temperaturave të larta. Në diskrecionin tuaj, ju gjithashtu mund të shtoni limon në fund. Merrni këtë pije rekomandohet 1-2 herë në ditë, sidomos në momentet e lodhjes dhe mbingarkesës.
Si të gatuaj xhenxhefil për humbje peshe?
Ka mundësi të tjera për të gatuar xhenxhefil. Nëse nuk ju pëlqen shijen e pijeve në bazë të saj, ju mund ta shtoni atë si një erëza në enët e ndryshme - si të nxehtë dhe të ftohtë. Duke përdorur këshilla të mëposhtme, ju lehtë mund të shtoni enët tuaja menu me xhenxhefil dhe të përshpejtojë humbjen tuaj peshë.
- Si një salcë për salads perime, ju mund të përdorni një përzierje të xhenxhefil integruar, hudhër presion dhe lëng limoni në të njëjtat përmasa.
- Një marinadë universale për enët e mishit: 1 pjesë e xhenxhefil terren, 1 pjesë e kerri, 1 pjesë e piper i zi terren. Në këtë përzierje, ju mund të marinadoni copë tërë viçi, pastaj piqni atë në një mëngë ose fletë metalike.
- Gjatë përgatitjes së mishit të perimeve, shtoni 1-2 teaspoons xhenxhefil të freskët të integruar.
- Nëse jeni duke përgatitur një supë të pjekur me aromë, gjithmonë mund të shtoni një lugë xhenxhefil të grirë ose gjysmë lugë të thata.
- Çdo gjellë me oriz dhe perime do të jetë shumë më shprehëse, nëse 15 minuta para gatishmërisë për të shtuar një majë të xhenxhefil.
- Përgatitni ose blini feta xhenxhefil të thata. Mund ta shtoni me siguri në çdo lloj perime, gulash, lojë loje - ajo do t'i japë një shije të papërshkrueshme gjellës!
- Shtoni një xhenxhefil të vogël të thatë ose të integruar në teqenë gjatë përgatitjes së çajit të gjelbër. Shije e saj delikate do të pasurojë gamën e pijeve dhe do ta bëjë atë me të vërtetë mahnitëse.
Duke përdorur xhenxhefil në enët e ndryshme, ju do të zbuloni një gamë të re shije dhe gjithashtu të jeni në gjendje të përshpejtojnë humbjen tuaj të peshës pa patur nevojë të pini të njëjtën pije disa herë në ditë.