Gratë që hidhnin menjëherë më shumë se 10 kilogramë, shpesh ka një problem të tillë si lëkura e lëmuar pas humbjes së peshës. Ky fenomen i pakëndshëm është më i zakonshëm tek femrat mbi 30 vjeç, sepse në atë moshë lëkura nuk është më elastike dhe jo aq e lehtë ndaj ndryshimeve. Për t'u marrë me një problem të tillë, është mirë që menjëherë të filloni menjëherë.
A do të varet lëkura pas humbjes së peshës?
Problemi me lëkundjen e lëkurës nuk ndikon në çdo grua, por vetëm ata që lënë pas dore rregullat e tilla të humbjes së peshës:
- Ju nuk mund të humbni peshë në dietat ekstreme. Norma normale e humbjes së peshës - jo më shumë se 0.8 - 1 kg në javë. Lose peshë në një ritëm të tillë të moderuar, ju japin trupit kohë të mjaftueshme për të sjellë lëkurën në rregull.
- Humbja e peshës nuk është vetëm një dietë, por edhe sport, të paktën trajnim në shtëpi. Shkuarja në sport, ju përshpejtoni metabolizmin dhe ndihmoni që të mos keni lëkurën e fytyrës dhe të trupit të varur pas humbjes së peshës.
- Kur humbet pesha, si rregull, dieta pritet, por është e rëndësishme të furnizohet trupi me sasi të nevojshme të vitaminave dhe mineraleve. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme për të marrë shtesa cilësore në këtë periudhë.
Mos harroni për këto parime, dhe shanset tuaja për të marrë një lëkurë të butë pas humbjes së peshës do të rritet ndjeshëm.
Si ta shtrëngoni lëkurën e fytyrës dhe të trupit pas humbjes së peshës?
Çuditërisht e mjaftueshme, por për fytyrën, dhe për trupin, ekzistojnë mënyra identike të shtrëngimit. Ka edhe më të përballueshme dhe më të shtrenjta:
- Kirurgji plastike. Kirurgu do të ndihmojë për të përballuar çdo mangësi, por zakonisht është e vështirë të vendoset për një operacion për arsye të ndryshme.
- Ushtrime. Kujdesi për personin e ka zhvilluar Carol Madgio, dhe ata janë të lehtë për t'u gjetur në domenin publik. Dhe klasa për trupin që do të ofrohet në çdo klub fitnesi. Kjo është një mënyrë më e gjatë, por e përballueshme për t'u kthyer lëkurën e bukur.
Lëkura e shëndetshme pas humbjes së peshës nuk do të jetë problem nëse ndërmerrni një veprim të menjëhershëm për ta eleminuar atë.