Sindroma e irrituar e zorrëve është një dietë që mund të hahet me sindromë të zorrëve nervoz.

Duke pasur probleme me traktin gastrointestinal nuk është një arsye për të hequr dorë enët tuaja të preferuara të shijshme. Është e nevojshme të dihet se çfarë diete duhet të jetë për diagnozën e sindromit të zorrëve nervoz. Me qasjen e duhur, menyja me një sëmundje të tillë të fshehtë mund të jetë e shijshme dhe e larmishme.

Si manifestohet sindroma e zorrëve nervoz?

Nëse një problem i tillë lind, shumë janë të interesuar nëse është e mundur për të kuruar sindromën e zorrëve nervoz . Me ofrimin e duhur dhe me kohë të kujdesit të nevojshëm mjekësor, pacienti ka çdo mundësi për të hequr qafe sëmundjen. Është e rëndësishme diagnostikimi në kohë, sepse me këtë diagnozë ka shumë ndryshime në funksionet e zorrëve të mëdha dhe të sistemit nervor.

Përveç kësaj, simptoma të ndryshme shfaqen si pasojë e streseve të vazhdueshme, lodhje fizike dhe dështimi hormonal. Për të ndihmuar në kohë, është e rëndësishme të dimë për shenjat e sëmundjes. Ndër simptomat kryesore:

Çfarë mund të hahet me sindromi i zorrëve nervoz?

Për funksionimin e shëndetshëm të traktit të tretjes, jo vetëm përdorimi i barnave, por edhe respektimi i dietës është i rëndësishëm. Njerëzit me një diagnozë të tillë të pafavorshme, para së gjithash, janë të interesuar se si të hanë me sindromin e zorrëve nervoz. Ka një dietë të sindromës së zorrëve nervore dhe rregullat dietike:

  1. Hani rregullisht, në sasi të vogla dhe domosdoshmërisht në pjesë të vogla.
  2. Ju duhet të hani ngadalë.
  3. Përmbajtja mesatare kalori në ditë duhet të jetë rreth 2500 kalori.
  4. Në dietë për të kufizuar yndyror, kafe, pije të ëmbla me gaz.
  5. Refuzoni alkoolin, ushqimet dhe ushqimet me aromë.
  6. Rritja e përdorimit të fibrave, sepse ajo është në gjendje të absorbojë ujin dhe të normalizojë stolin, duke reduktuar spazma.
  7. Si bazë për një dietë në atë sëmundje merren dietat e dytë ose të katërt. Megjithatë, është e rëndësishme të mos harrohet se vetë-ilaçi mund të jetë i pasigurt për shëndetin dhe për këtë arsye është e nevojshme të koordinoni dietën paraprakisht me një specialist.

Ushqimi në sindromin e zorrëve nervoz me fryrje

Çfarë duhet të jetë me një sëmundje të tillë si dieta e sindromës së zorrëve të irrituar dhe të ushqyerit, jo të gjithë pacientët e dinë. Mjekët rekomandojnë që të hahet shpesh dhe jo shumë të mëdha. Ndër produktet e lejuara janë:

Ndër produktet ushqimore të pazgjidhura:

Ushqimi me zorrët e irrituara me sindromin e dhimbjes

Një rol të rëndësishëm luhet në sindromën e zorrëve nervore me ushqim. Dhimbja në këtë rast mund të ndodhë sepse muri i zorrëve po pakësohet. Për të eliminuar dhimbjen, ju duhet të hani pjesë të vogla, por shpesh. Çaj dhe kafe janë zëvendësuar me decoctions e qershi zog ose me komposto brumë. Është më mirë të refuzoni qumështin e plotë, por lejohet të hani djathë dhe kos, por është e rëndësishme të vëzhgoni masën dhe të hani ushqime të shëndetshme në moderim.

Trajtimi i sindromit të zorrëve nervoz me diarre

Trajtimi i sëmundjeve të traktit gastrointestinal duhet të jetë gjithnjë kompleks. Për të mposhtur sëmundjen ju duhet të merrni ilaçe dhe të hani të drejtë. Është e rëndësishme të kuptohet se në diagnozën e sindromit të zorrëve të irrituar - dieta me diarre duhet të respektohet domosdoshmërisht. Pra, gjatë përkeqësimit ju duhet të hani gjizë, gjoks pule dhe të hiqni yndyrnat shtazore dhe të gjitha diarre që shkaktojnë ushqime nga dieta:

Mjekët rekomandojnë kufizimin:

Menuja duhet të jetë:

Sindromi i Zorrëve të Rënda - Ushqimi me Kapsllëk

Sapo të duket një diagnozë zhgënjyese, gjëja e parë që pacienti duhet t'i kërkojë mjekut është ushqimi ideal për sindromën e zorrëve nervoz. Kur ka probleme me kokën, perimet dhe pemët duhet të hahen të paktën pesëqind gramë çdo ditë. Kur bloating, është më mirë për të valoj ato. Kur vonohet karriga, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje sasisë së lëngut të konsumuar - është e nevojshme të pini sa më shumë ujë të pijshëm çdo ditë pa gaz. Menuja e përafërt e pacientit mund të jetë si më poshtë:

  1. Mëngjesi : qull qumësht (bollgur), çaj.
  2. Snack : sallatë frutash (mollë, bukuroshe, kivi dhe kos), lëng nga kumbulla.
  3. Dreka : supë e peshkut, qull mel, azu viçi, sallatë panxhari , komposto, bukë e zezë.
  4. Supë pasdite : fruta (mollë).
  5. Darka : ragu, gjoksi pule (pjekur), sallatë, çaj.