Në mënyrë që të shpëtojmë ndjesi të pakëndshme me dhimbje në stomak, shpesh këshillohet të normalizohet ushqimi. Sidoqoftë, është mirë që mos të përqendroheni te simptomat, por të nënshtroheni një provim të plotë, gjatë të cilit do t'ju jepet një diagnozë e saktë dhe do të këshillojë një dietë me dhimbje barku që do t'ju ndihmojë në rastin tuaj.
Ushqimi për dhimbjen e stomakut: një listë e ndaluar
Të ushqyerit për dhimbje të barkut, kur nuk e dini saktësisht se çfarë është problemi juaj, ia vlen të organizoni një butë dhe të butë. Për këtë rekomandohet të kufizohet, dhe gjatë një përkeqësim - për të përjashtuar përdorimin e produkteve të tilla:
- perime që janë të hidhura - rrepka, qepë, rrepka, kastraveca, qumështi, lakra;
- pjekje, pjekje, produkte nga pasta të pjekur;
- Mish i tymosur, marinadat, turshi, ushqim të konservuar;
- mish, peshk, kërpudha, salcat e domates;
- mish dhe supë me kërpudha, supë lakër, borsch;
- akullore, çokollatë;
- manaferrat dhe pijet acide;
- vezët e skuqura dhe vezët e ziera;
- pije të gazuara, kvas, kafe të zezë.
Dhimbja në hipokondriumin e majtë (në pankreas) kërkon një dietë të rreptë dhe të vazhdueshme, edhe nëse nuk jeni ende të sigurt se çfarë lloj problemesh shëndetësore keni gjetur.
Ushqimi për dhimbje në pankreas ose stomak
Është e rëndësishme të organizoni siç duhet dietën tuaj për dhimbje në pankreas ose në stomak. Për këtë, hani të paktën 3-6 herë në ditë, mundësisht në të njëjtën kohë dhe në pjesë të vogla. Bëni një dietë që ju nevojitet nga këto produkte:
- bukë e djeshme, biskota të thata, krisur;
- Supë vegjetariane, supave perimesh, drithëra, vermiçeli;
- avull dhe mish të zier: mish, pulë, peshk (mundësisht në formë të prerjes);
- qumësht, qumësht i shkrirë, krem, salcë kosi, gjalpë i pakripur, gjizë të freskëta dhe pjata prej saj;
- makarona e zier;
- hikërror, bollgur, oriz, bollgur;
- perime me avull: patate, lulelakër, panxhar, karrota;
- domate të freskëta të ëmbla;
- vezë të butë, omëletë me avull;
- Suxhuk qumështi, patate të mëlçisë, proshutë pa salcë pa yndyrë;
- fruta të pjekur;
- jam, marshmallows, jellies, mjaltë, mousses;
- lëngje frutash të ëmbla, supë me lule të egra, kompote, çaj të lirshëm, pelte, kakao dhe kafe me qumësht.
Këto rekomandime janë të bazuara në variantin më të zakonshëm të dietës stomakut, por në varësi të llojit tuaj të veçantë të sëmundjes, mund të keni nevojë të rregulloni këtë plan ushqimor. Sigurohuni që të këshilloheni me mjekun, sepse çdo sëmundje është më e lehtë për t'u kuruar në fazën fillestare.