Një dietë për artritin e nyjeve të çdo lloji është një pjesë integrale e trajtimit, mund të jetë pak a shumë e rreptë në varësi të shkallës së neglizhimit të sëmundjes. Ka rregulla të përgjithshme në lidhje me zakonet e përditshme të hahet të pacientëve të artritit, por ka edhe rekomandime të veçanta lidhur me llojet e veçanta të kësaj sëmundjeje.
Me çdo formë të artritit, pacienti duhet të reduktojë ndjeshëm konsumin e kripës së ushqimit me aromë, të rrisë sasinë e ujit të pijshëm, si dhe lëngjet e tjera - lëngjet, pijet frutore, zierjet bimore. Ushqimi gjatë ditës duhet të jetë të paktën 6-ти. Absolutisht për të përjashtuar nga një dietë ndjekin kafe dhe çaj të zakonshëm, zëvendësimet në barin e saj, pa mirëmbajtjen e kafeinës, mjaltit dhe desserts mbi bazën e fasule kakao, enët yndyrore dhe produktet e ëmbëlsirave, një gjalpë , një mëlçi të cod, patate të skuqura, patate të skuqura. Të gjitha këto produkte çojnë në edemë dhe dhimbje. Komponentët bazë të menysë duhet të jenë: peshqit, arra, pemët, sidomos mollët që kanë efekt të mirë diuretik, bishtajore, brokoli, drithërat e tërë, produktet e qumështit të plota.
Ushqimi për artritin e përbashkët të gjurit
Veçoritë e të ushqyerit me këtë formë të artritit janë si më poshtë:
- dy herë në muaj në kryerjen e një jave pastrimi-shkarkimi - vetëm perime dhe fruta të papërpunuara;
- pjesa tjetër e ditës, çdo ditë, menyja duhet të përmbajë ushqim vegjetar në çdo formë dhe të paktën tri herë në ditë.
Ushqimi për artriti i nyjeve të këmbës
Rregulli kryesor i të ushqyerit për këtë formë të sëmundjes: një sasi e moderuar e kalorive. Për të zvogëluar barrën në nyjën e prekur, duhet të monitoroni me kujdes peshën tuaj, që do të thotë se nuk duhet të ketë ushqime me kalori të lartë në dietë, me përjashtim të peshkut yndyror. Alkooli dhe ushqime të tjera që përmbajnë alkool përjashtohen plotësisht nga dieta.
Arthritis arthritis
Menuja absolutisht nuk duhet të ketë një tronditje, e cila mund të rrisë rrezikun e dhimbjes. Nuk lejohen ushqime të tymosura dhe të konservuara që përmbajnë sasi të mëdha të kripës në tryezë.
Ushqimi për artritin e nyjeve të gishtërinjve
Ju duhet të maksimizoni numrin e ushqimeve të pasura me kalcium, si dhe të merrni komplekse speciale të vitaminave me pjesëmarrjen e tij. Gjithashtu, dieta duhet të jetë ushqim deti dhe peshk - burime të omega-3, kjo substancë zvogëlon rrezikun e dhimbjes dhe përkeqësimit të sëmundjes.