Mjekët thonë se pothuajse çdo banor i botës është pronar i problemeve gastroenterologjike me peshë të ndryshme. Obstruksioni, fryrje , dispepsi, madje edhe dhimbje në zorrë - është, edhe pse e vogël, por ende, probleme gastroenterologjike. Më shpesh, ata janë për shkak të gabimeve në të ushqyerit, dhe për këtë arsye, ato duhet gjithashtu të zgjidhen në mënyrë gastronomike. Prandaj, ne do të zgjedhim dietën e duhur për zorrët për të gjitha rastet.
Pengim zorrëve
Bllokimi i zorrëve nënkupton që përmbajtja e zorrëve, pjesërisht ose tërësisht, nuk mund të kalojë nëpër të. Shkaqet mund të jenë me natyrë mekanike (formimi i tumorit) ose të shoqëruara me lëvizjen e zvogëluar të zorrëve. Përveç kësaj, problemet me stol të çojë në ndryshimin e klimës, një ndryshim në dietë dhe regjimi i pirjes (për shembull, kur lëviz). Ushqimi në rast të pengimit të zorrëve duhet të fillojë me një ndalim të plotë për të ngrënë. Ushqimi i bollshëm domosdoshmërisht çon në simptoma të rritura, kështu që hani më shpesh, por kufizohuni në pjesë më të vogla. Ajo nuk ndryshon nga dieta me dhimbje në zorrët, meqë dhimbja, më shpesh sesa jo, është një simptomë e vatrës së dobët.
Përjashtohen nga dieta duhet:
- soje;
- lakër;
- qumështi i plotë;
- pije të gazuara;
- produkte që rrisin prodhimin e gazit.
Për shembull, për mëngjes, me pengesë akute dhe të zgjatur, duhet të hani qullën e pjekur në ujë dhe për një mëngjes të dytë pini një zierje të boronica të thata. Për drekë, ju mund të përballoni supë me pak yndyrë me bollgur dhe një gotë pelte. Mund të hahet me një omeletë me avull, qull në ujë dhe pelte frutash.
Një çrregullim i zorrëve
Me një çrregullim të zorrëve, ose më shumë, diarre, ju duhet të përmbahen nga të hahet në të gjitha për 6 orë. Dhe më tej, për të vëzhguar një dietë në një trazim të zorrëve për disa ditë.
Ju jeni të dobishëm - kikirikë mukozë dhe supë të lehta me mango dhe oriz.
Nga drithërat, ju duhet të ndaloni zgjedhjen tuaj në hikërror dhe oriz në ujë.
Mishi gjithashtu mund të konsumohet, por në formë avulli. Zgjidhni viçin dhe viçin me yndyrë të ulët, prerë kokrra dhe qofte prej tyre.
fryrje
Dieta për gazin në zorrë duhet të fillojë me përjashtimin e produkteve që promovojnë gazin. Përveç kësaj, hiqni dorë nga aroma dhe ekzotike, atipike në rajonin tuaj, ushqim. Mos hani ushqim shumë të nxehtë dhe të ftohtë.
Duhet të fshihet:
- rrushi;
- ëmbëlsues;
- krem;
- qumështi i plotë;
- akullore;
- pije të gazuara;
- turshi;
- arrat;
- mollë dhe dardha;
- lakër;
- banane;
- bishtajore.
Gatuani ushqimin për një çift, hani shpesh (4-6 herë në ditë), pini të paktën 1.5 litra ujë dhe konsumoni lëngje të freskëta.