Zephyr është një nga ëmbëlsirat më të famshme të krijuara në hapësirën post-sovjetike. Këto "guaskë" të shijshme janë bërë nga pure të mollës, të rrahur me bardhë veze dhe pektin - një lëndë e bërë nga fibrat e frutave dhe fibra . Ata pothuajse nuk përmbajnë yndyrë, kështu që marshmallows konsiderohen më të dobishme për gratë se shumë ëmbëlsirat e tjera.
Faktet interesante për marshmallows
Pse quhet kjo mënyrë? Disa historianë gatimi besojnë se arsyeja është se kjo ëmbëlsirë është e butë dhe e lehtë, si një erë perëndimore, të cilën grekët e lashtë gjithashtu e quajnë marshmallows.
Instituti i Ushqimit i RAMS rekomandoi marshmallows si një e ëmbël për përfshirjen në menynë e kopshteve, shkollave të konviktit dhe shkollave. Përdorimi i marshmallows, sipas rezultateve të hulumtimit të Institutit, është se marshmallow promovon tretjen dhe aktivitetin mendor. Natyrisht, duke vepruar kështu, duhet të jetë pjesë e një programi të ekuilibruar dhe të menduar mirë, dhe të prodhohet sipas të gjitha rregullave të biznesit të ëmbëlsirave.
Marshmallow me humbje peshe
Vetitë e dobishme të marshmallows ju lejojnë të përfshijë atë në dietë, edhe për ata që zgjodhi kufizimet dhe dietën. Kjo është një ëmbëlsi shumë e ulët kalori: 100 gram marshmallows përbëjnë 326 kilocalories. Dhe ata që janë dieting kanë nevojë për emocione pozitive dhe mundësi për të përkëdhelur me diçka të shijshme, veçanërisht nëse kjo "e shijshme" përmban karbohidrate , por nuk përmban yndyra (si marshallë).
Sigurisht, blerësi nuk është në gjendje të gjurmojë të gjitha fazat e gatimit të produktit në fabrikën e ëmbëltore. Megjithatë, të përgatitur nga të gjitha rregullat e marshmallow ndihmon për të pastruar trupin e toksinave dhe metaleve të rënda, ul kolesterolin dhe presionin e gjakut në gjak. Në përbërjen e marshmallows janë substanca të tilla të dobishme për trupin tonë, si hekur, fosfor dhe glukozë.
Si e dini nëse marshmallow ju jeni gati për të blerë është e dobishme? Nëse zgjidhni bardh ose të bardhë, por jepni në një hije krem - ky ëmbëlsirë është absolutisht i sigurt. Cilësi pinkish flet më shumë të ngjarë që confectioner shkoi shumë larg me ruajtjen dhe aromatizues aditivëve.
Dëmtimi dhe dobia e marshmallows
Kur u pyetën nëse marshmallow është e dëmshme, ka një përgjigje klasike: "Çdo gjë mund të jetë një ilaç, dhe çdo gjë mund të jetë helm. Çdo gjë varet nga doza. " Dhe pak nga koha e përdorimit, ne shtojmë nga vetja. Koha më e mirë për një karavidhe, thonë dietistët - nga ora 16.00 deri 18.00.
Përfitimet e marshmallows janë të dukshme, por ajo gjithashtu dëmton diabetikët, për fat të keq, gjithashtu.
Ju gjithashtu duhet të lexoni me kujdes përbërjen e trajtimeve të treguara në paketim. Zephyr nuk derdhet gjithmonë në një formë "të pastër" - zakonisht shijen e saj është "zbukuruar" me aditivë të ndryshëm të ëmbëlsirave: çokollata, kokrra të kokosit, melasa, ngjyra, etj. Veçanërisht i vëmendshëm është që të jetë alergjik.
Kini kujdes nga marshmallow, nëse vuani nga sëmundjet që lidhen me shkeljen e metabolizmit të karbohidrateve ose keni probleme me pankreasin.