Shumë gra e perceptojnë djegien e yndyrnave si fishekë të posaçëm për djegien e dhjamit, të cilat krijohen për njerëzit me dembel: ata mund të hanë dhe të humbin peshë pa bërë asgjë. Natyrisht, ky është një mendim i gabuar, meqë burners yndyrë për vajzat erdhi tek ne nga bota e sportit, që do të thotë se marrja e tyre kërkon punë për veten e tyre, e cila përfshin aktivitete të rregullta fizike dhe kufizime në të ushqyerit.
Përgatitjet për djegien e yndyrës
Të gjithë agjentët e djegies së yndyrës janë të përshtatshme të ndara në tre kategori, të cilat ndryshojnë në vetitë, drejtimin dhe cilësitë e tjera. Pra, për të përshpejtuar djegien e yndyrave mund të përdoren mjetet e mëposhtme:
1. Sportivë për shëndetin e yndyrës për gratë. Burners të tilla yndyrore promovojnë transferimin aktiv të depozitave yndyrore në energji, pasi ato lehtësojnë tërheqjen e glicerines nga qeliza yndyrore. Kjo zakonisht shoqërohet me djersitje, pasi ndodh një efekt termogenik.
Burners mirë yndyrë për gratë mund të zgjidhë katër probleme në të njëjtën kohë:
- përshpejtimin e metabolizmit, i cili edhe në pushim ju lejon të merrni humbje të konsiderueshme të energjisë;
- duke plotësuar trupin me energji të lirë, e cila ju lejon të punoni më shumë në trajnim.
- futje më e madhe e yndyrës direkt gjatë stërvitjes;
- shtypjen e oreksit.
Droga të tilla mund të blihen në dyqane sportive të specializuara. Shumica janë rreptësisht të ndaluara për diabetikët, hypertensivët, gratë shtatzëna dhe njerëzit me ndonjë alergji. Djegia efektive e yndyrës kërkon ushtrim fizik.
2. Shtojcat e farmacisë. Shtojcat e farmacisë janë gjithashtu të dizajnuara për të forcuar procesin e djegieve të yndyrës dhe shpesh kopjojnë përbërjen e opsioneve sportive popullore. Një lloj tjetër i barnave të tilla djeg të drejtën e yndyrës në traktin e tretjes duke bllokuar thithjen e lipideve ose karbohidrateve nga ushqimi. Është e lehtë të mendosh se në këtë mënyrë bie përmbajtja kalori e ushqimit. Ky grup përfshin: kitozan, alfa-amilazë, orlistat, shtesa-bllokues, përgatitjet e bromelainit.
3. ilaçe me efekt lipolik. Farmakologjia është mënyra më e pasigurt për djegien e yndyrës në trup. Vlen të përmendet se shumica e barnave të këtij lloji janë të ndaluara në vendin tonë dhe shkaktojnë shumë efekte anësore të pakëndshme. Kjo kategori e burners yndyrë për gratë përfshin droga të tilla:
- një përzierje e aspirina, efedrina, kafeina ose ECA. Ky medikament përshpejton metabolizmin, shtyp oreksin dhe ngre presionin e gjakut. Është e rëndësishme të kuptohet se ephedri është një substancë narkotike dhe barnat e bazuara në të mund të shkaktojnë dridhje gjymtyrësh, psikozë, takikardi dhe madje edhe sindromë vdekjeje të papritur;
- Sibutramina (lindaxa, meridia, etj.) është një ilaç psikotropik që është dizajnuar për të shtypur qendrën e oreksit në tru (gjë që është shumë tërheqëse për gratë, sepse nuk kërkon një dietë të veçantë për djegien e yndyrës). Drogës është ndaluar në SHBA dhe në shumë vende evropiane, pasi shkatërron sistemin e mëlçisë dhe sistemin kardiovaskular - për më tepër, ajo shkakton dëm të pariparueshëm për shëndetin në përgjithësi;
- thyroxine - një ilaç që është një hormon tiroide sintetike, dmth. përshpejton metabolizmin, por e shtyp funksionimin natyror të këtij organi. Shumë e rrezikshme për shëndetin.
Përmbledhur këto të dhëna, është e lehtë për të kuptuar se burners yndyrë të ndihmojë për të humbur peshë, por shpesh me koston e shëndetit të tyre. Sigurisht, është joshëse për të humbur peshë vetëm për të marrë pilula, por vështirë se duket e këndshme nëse ka një vetëdije për dëm të pariparueshëm që droga të këtij lloji mund të sjellë në trup. Djegësit e yndyrës për gratë janë vetëm një masë shtesë dhe ushtrimi dhe dietat janë gjithashtu të rëndësishme për arritjen e rezultateve. Dhe nëse jeni gati për sport dhe ushqim të duhur, ndoshta, nuk keni nevojë për ndonjë pilulë.