Djegësit e yndyrnave për hollimin e grave janë droga të veçanta që përshpejtojnë metabolizmin, shtypin oreksin, ngadalësojnë thithjen e yndyrës dhe karbohidrateve nga zorrët, heqin yndyrën dhe lëngun e tepërt nga trupi. Mos përmbajnë kateholamina (stimulues që prodhojnë adrenalin), për dallim nga fondet e njëjta për burrat.
Burners yndyrë humbje peshe
Për të përshpejtuar humbjen e peshës dhe për të rritur rezistencën ndaj stresit fizik, përdoren ndezësit e yndyrës për gratë. Këto barna ndihmojnë për të përdorur depozitat e yndyrës për të gjeneruar energji. Me mekanizmin e veprimit ato ndahen në:
- Thermogenics - rritjen e temperaturës trupore nga një ose dy gradë, e cila kërkon energji shtesë, e cila është marrë nga dyqane yndyrë. Këto përfshijnë përgatitjet bimore.
- Lipotropizat parandalojnë akumulimin e yndyrës në mëlçi dhe konvertojnë atë në acide yndyrore, duke kontribuar në heqjen e tepricës.
Megjithëse ata kanë efekte të tilla të dobishme, prodhuesit e yndyrnave për hollimin e grave tregohen vetëm për aktivitete të shëndetshme dhe aktive. Me problemet ekzistuese me zemrën, presionin, diabetin dhe shtatëzaninë, ato janë rreptësisht të ndaluara. Pa dieting dhe në mungesë të shtytjes fizike, ka vetëm një efekt stimulues, pa humbje të konsiderueshme të yndyrës.
Burners shëndoshë - Sport ushqyerit
Për të ushqyerit sportive për gratë janë droga aktive biologjike për të rritur forcën e muskujve, durimin. Për ata që duan të humbin peshë, të heqin qafe yndyrën dhe për shfaqjen e lehtësimit të muskujve aplikoni sportistë të yndyrës. Si rregull, këto janë komplekse të drogës, të cilat përfshijnë:
- Stimulues të sistemit nervor dhe kardiovaskular.
- Blockers e yndyrave dhe karbohidrateve.
- Mjetet për të reduktuar oreksin.
- Diuretike.
- Vitamina, antioksidantë.
Përdorimi i djegësve të yndyrës për gratë është më efektive para trajnimit, pasi që aktiviteti që shfaqet do të ndihmojë djegien intensive të depozitave të tepërta yndyrore. Kur përdorni droga të tilla, është e nevojshme të siguroheni që proteina të mjaftueshme të furnizohet me ushqim dhe të kufizoni yndyrnat dhe karbohidratet e thjeshta , kafe dhe alkool. Para fillimit të marrjes së djegësve me yndyrë, duhet t'i nënshtroheni provimit kardiak.
Burner yndyrë - el carnitine
Ky ndezës popullor i yndyrës për hollimin e grave sintetizohet në mëlçi dhe në veshka. Funksioni i tij kryesor është transferimi i yndyrave në mitokondriumin e muskujve për t'u shndërruar në energji. Zbatohet tek:
- të rritet performanca fizike dhe mendore;
- përshtatje ndaj stresit;
- pastrimi i trupit gjatë helmimit;
- rritja e masës së muskujve;
- mbrojtja e zemrës dhe enëve të gjakut;
- kolesterol të ulët.
Burimi kryesor i karnitit është mishi, peshku dhe qumështi. Për djegien e dhjamit aplikohet në mëngjes dhe para stërvitjes në një dozë ditore prej 600 deri në 1200 mg, në varësi të peshës së tepërt të gruas. Në pritje është e nevojshme të kufizohet kafeina, pasi karnitina vepron si inxhinier i energjisë. Burners efektive yndyrë shpesh përmbajnë el carnitine në përbërjen e tyre. Në pritjen e tij rekomandohet jo më pak se tre trajnime në peshë në javë. Pa ushtrimin fizik dhe ushqimin e duhur, veprimi mbi peshën e trupit dhe sasinë e yndyrës nuk.
Burner yndyrë lipo 6
I referohet burners më të fortë yndyrë. Përbëhet nga komponentë të shpejtë dhe të ngadalshëm. Pjesa e shpejtë e kapsulës jep një çlirim të menjëhershëm të energjisë falë stimuluesve të gjëndrës tiroide dhe trurit. Slow - bllokon kthimin e yndyrave në qelizat, duke i djegur ato. Djegia e yndyrës Lipo 6 e shtyp dëshirën. Përmban kafeinë, synefrinë dhe yohimbine, kështu që mund të shkaktojë dhimbje koke, ankth, presion të shtuar.
Fat Burner Hellfire
Ky ndezës popullor yndyrë për gratë dhe burrat përfshin ekstrakte të ephedra, çaj jeshil, ushqim deti dhe barbarozë, kafeinë. Ky kompleks:
- stimulon punën e trupit, sidomos të trurit dhe të zemrës;
- parandalon lodhjen e muskujve;
- rrit energjinë dhe humorin;
- përshpejton ndarjen e yndyrës;
- ndihmon në marrjen e qafe të celulitit dhe yndyrës nënlëkurore;
- zvogëlon oreksin.
Rekomandohet që të merrni një kapsulë në ditë, një maksimum prej dy. Koha më e mirë për të marrë mëngjesin në stomak bosh. Efektive edhe me tendosje të ulët fizike. Ashtu si të gjithë burners më të mira yndyrë, Hellfire nuk mund të kombinohet me çaj, kafe dhe alkool. Kundërindikuar në prani të sëmundjes së zemrës, një tendencë për të rritur presionin e gjakut. Nuk është e dëshirueshme të kombinohen me marrjen e ilaçeve.
Fat Burner Black Mamba
Djegësit më të mirë të yndyrës për gratë ndihmojnë në reduktimin e peshës pa tendosje të konsiderueshme fizike. Kjo kategori përfshin Black Mamba. Përgatitja përmban ekstrakte bimore nga çaji i zi dhe jeshil, koniferet, kafja e gjelbër , portokalli, gripi, piper. Gjithashtu përfshin stimulues të metabolizmit - kafeinë, yohimbine. Ky opsion i referohet burners yndyrë për humbje peshe për të dy gratë dhe burrat.
Zjarri i shëndoshë E veja e zezë
I përshtatshëm për ato gra që mendojnë sa shpejt për të djegur dhjamin pa përdorur trajnime intensive dhe dieta. Edhe pa ngarkesa, ajo jep një humbje peshe prej 300 g me kufizime minimale për ngrënie dhe sport dy herë në javë. Në kompleksin:
- ekstrakt e ephedra, shelg dhe kafeinë për të stimuluar aktivitetin fizik.
- guarana, frutave agrume, yohimbine, xhenxhefil, çaj për copëtimin dhe eliminimin e yndyrës.
- vitamina B6, B12 dhe kromi picolinate përmirësojnë metabolizmin e yndyrës dhe zvogëlojnë ndjenjën e urisë.
Në pritjen është e nevojshme ushqim i pjesshëm deri në gjashtë herë në ditë, për të pirë në ditë nga dy litra ujë, aftësi stërvitore dhe aerobikë (të drejtuar, biçikletë stërvitjeje). Është e ndaluar së bashku me një furrë me yndyrë për hollimin e grave për të pirë kafe, çaj, energji dhe alkool. Nuk përzihet me droga që përmbajnë aspirina. Merrni një kapsulë në ditë në mëngjes ose pasdite. Kundërindikuar në gratë me shtatzëni, nën 18 vjeç dhe me sëmundje të zemrës.
Djegia e zjarrtë e verdhë
Sipas atyre që morën shtesë, kjo është ndezësja më e fuqishme e yndyrës për humbje peshe. Si pjesë e Demonës së Verdhë:
- Kafeina dhe feniletilamine janë aktivatorët e sistemit nervor.
- Ephedra për ndarjen e energjisë dhe yndyrës.
- Ekstrakt i çajit të gjelbër dhe kafesë - antioksidantë, zvogëlojnë celulitin.
- Ketonet mjedër - përpunimi dhe heqja e yndyrës.
- Fimbriata është një kaktus, ekstrakt i të cilit zvogëlon oreksin, rregullon presionin.
- Evodiamin redukton peshën, rrit metabolizmin, prodhimin e nxehtësisë.
- Piperin nga piper i zi përforcon një shkëmbim lipidi, jep energji.
- Yohimbine parandalon depozitimin e yndyrës, jep qëndrueshmëri.
Fat Burner Akulli i Zi
Humbja e peshës që hollon gratë, të cilat përfshijnë Black Ice, kur marrin para trajnimit, ndihmojnë në rritjen e qëndrueshmërisë dhe koordinimit. Droga ngre humorin dhe energjinë qysh në 15 minuta pas gëlltitjes. Sipas rishikimeve, ajo ndihmon në uljen e peshës duke ruajtur ushqimin e duhur dhe regjimin e trajnimit. Ajo është e pranuar nga sportistët dhe që dëshiron të humbasë peshën e tepërt, si një nxehtës i fuqishëm femëror i yndyrës, inxhinier i energjisë dhe zëvendësim i kafesë.
Produktet që djegin yndyrë në trup
Alternativa më e mirë për çdo ilaç do të jenë produktet që djegin yndyrën. Prania e tyre në menynë e përditshme do të ndihmojë në humbjen e peshës dhe në forcimin e shëndetit të grave. Produktet e tilla përfshijnë:
- Uji i pijshëm i pastër në një dozë ditore prej më shumë se dy litra.
- Grapefruits - parandaluar depozitimin e dyqane yndyrë, duke reduktuar nivelin e insulinës.
- Pineapples ndihmojnë për të tretet ushqimi.
- Xhenxhefil stimulon metabolizmin.
- Mozaiku i qumështit heq lipidet nga trupi.
- Kanellë zvogëlon sheqerin në gjak, parandalon akumulimin e yndyrës.
- Çaji jeshil dhe kafe reduktojnë oreksin dhe përshpejtojnë metabolizmin bazal.
Përveç kësaj, të gjitha ushqimet me përmbajtje të lartë të fibrave ushqyese - lakër, panxhar dhe perime të papërpunuara, frutat ndihmojnë në largimin e yndyrës nga zorrët, duke zvogëluar përmbajtjen e kolesterolit dhe sheqerit në gjak. Me ushqimin primar të enëve të perimeve dhe proteinave, krijohet një deficit kalori, në të cilin ekziston një konsum intensiv i dyqaneve të yndyrës në trupin e gruas dhe humbjes së peshës.
Qull për humbje peshe, të cilat djegin yndyrë
Qullja i referohet ushqimeve që zvogëlojnë peshën për shkak të pranisë së karbohidrateve komplekse dhe fibrave dietike. Këto burners natyrore yndyrë janë të pasura me vitamina dhe elementë gjurmë. Prandaj, dietat në kikirikë përveç që tolerohet mirë, përmirësojnë funksionimin e zorrëve, gjendjen e lëkurës dhe flokëve. Për humbje peshe janë të përshtatshme:
- mel - zvogëlon ndjenjën e urisë dhe largon yndyrnat;
- hikërror - ulët kalori, ul kolesterolin;
- bollgur - stimulon zorrët;
- misri - përshpejton metabolizmin;
- Kinoa përmban shumë proteina bimore dhe fibra.
Kashi, si burners yndyrë, përdoret për humbje peshe, janë të përgatitur në ujë. Nuk rekomandohet vaji dhe sheqeri. Kryen si mono-dieta në një drithëra dhe i ndryshojnë ato me ditë. Për një javë të ushqyerjes së tillë, një grua mund të humbë deri në pesë kilogramë peshë të tepërt dhe të pastrojë trupin. Kur dietat e kombinuara marrin qull për mëngjes, duke shtuar kënaqur oats ose krunde gruri.
Herbs për humbje peshe, djegia e yndyrës
Bimët medicinale dhe ekstraktet prej tyre janë djegia natyrale e yndyrës, të cilat përdoren si në përgatitjet e farmacisë, në bioadditivë, ashtu edhe në mjekësinë popullore në formë të infuzioneve dhe supave. Me mekanizmin e veprimit, ato mund të ndahen në:
- Reduktimi i oreksit : fara liri, ivan-çaj, rrënjë althea, spirulina dhe leshterik. Mukus që rrjedh gjatë brewing përfshin enët e mureve të stomakut.
- Cholagogue : immortelle, stigma misri, luleradhiqe. Bile i kthen yndyrat në acide yndyrore.
- Stimulues të metabolizmit : eleutherococcus, rhodiola rosea, xhensen, lemongrass, rozmarinë. Rritja e kapacitetit të punës dhe përshpejtimi i metabolizmit.