Serumi është një produkt i shëndetshëm dhe ushqyes që ka qenë i njohur që nga kohërat e lashta. Studimet tregojnë se kjo pije ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, por le të hedhim një vështrim më të afërt në dobinë e hirrës nga djathi dhe në substancat që përmban.
Çfarë është e dobishme për hirrë nga gjizë?
- Ky produkt përmban vitamina B , A, H, C dhe E, si dhe substanca të tilla si magnez, fosfor dhe kalcium. Prandaj, përdorimi i kësaj pije ndihmon për të forcuar indin e eshtrave dhe imunitetin. Mjekët thonë se vetitë e dobishme të hirrës së gjizës janë gjithashtu se normalizon proceset metabolike në trup, kështu që rekomandohet që të pijë atë tek njerëzit që janë mbipeshë, kjo do t'i ndihmojë ata të humbin peshë.
- Ajo gjithashtu përmban një proteinë me një strukturë të peshës molekulare të ulët, e cila absorbohet lehtë nga trupi, gjë që e bën hirrë një pije pothuajse ideale për atletët, një tjetër avantazh i padyshimtë i të cilit është se është i ulët kalori.
- Produkti përmban bakteret e qumështit të thartuar, prandaj përgjigja në pyetjen është nëse hirrja nga djathi i gjedhit është i dobishëm për ata që kanë gastritë patjetër që do të jenë pozitive. Përdorimi i këtij pije do të ndihmojë në krijimin e proceseve të tretjes dhe rikthimit të mikroflores së zorrëve.
- Gjithashtu në produkt përmban sheqer qumështi, i cili ndihmon në rivendosjen e proceseve metabolike dhe ndikon pozitivisht në sistemin imunitar, kjo është ajo për të cilën është e dobishme hirrë. Sipas hulumtimit, një person që konsumon 200 ml një pije në ditë mund të harrojë ftohjet dhe gjithashtu mos u shqetësoni për plakjen e shpejtë të lëkurës, sepse substancat e dobishme në këtë produkt ngadalësojnë këtë proces.
Nuk rekomandohet të pihet hirrë për ata që kanë një intolerancë individuale ndaj këtij produkti, mirë, dhe të gjithë të tjerët mund dhe duhet ta përdorin atë.