Përdorimi i leshtorës si një pjatë dihet për një kohë të gjatë. Pronat e saj janë aq të mëdha sa që përdoret në mënyrë aktive si në mjekësi, kozmetikë, ashtu edhe në industri. Sigurisht, nga njëra anë, algat janë shumë të dobishme për trupin, por si çdo produkt, ata kanë dëm. Kjo dhe jo vetëm duhet të diskutohet në detaje.
Përfitimet e alga deti
Së pari dhe më kryesorja, është e rëndësishme të theksohet se ky është një nga komponentët kryesore të të ushqyerit mikrobiotik. Leshtia përmban:
- vitamina PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- hormonet e bimëve;
- polisaharidet;
- acidet yndyrore polyunsaturated;
- enzima;
- aminoacidet;
- mangan, squfur, kalcium, silikon, fosfor, squfur.
Nuk do të jetë e tepërt të përmendet se laminaria është burimi i jodit, aq i nevojshëm për funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide.
Gjithashtu, ajo aktivisht heq mukozën e tepërt në trup. Nëse merrni alga deti në kombinim me aminoacide të ndryshme, ju mund të merrni mbrojtje të shkëlqyeshme të muskujve të zemrës. Me qëllim të rritjes së mbrojtjes imune të trupit, mjekët rekomandojnë që ky produkt të përfshihet në dietën ditore.
Sa për përfitimet e algave për humbje peshe, fucus, një lloj algash kafe, mund të ulë nivelin e kolesterolit në gjak. Ata gjithashtu normalizojnë proceset metabolike në trup, peshojnë, ndihmojnë për të hequr qafe celulitin, rregullojnë metabolizmin e lipideve.
Ata merren ose nga brenda ose shtohen në banjo. Në rastin e fundit, në mënyrë që të zvogëlohen pikat problematike në trup, është e nevojshme që të korrni lëkurën dhe të aplikoni një çorbesë për gjysmë ore, e cila mbetet pas një infuzioni të tensionuar.
Jo vetëm përfitimet, por edhe dëmin e algave
Është e rëndësishme që të përjashtoni përdorimin e këtij produkti për njerëzit që vuajnë nga tirotoksikoza. Nuk përjashtohet mundësia e intolerancës individuale të përbërësve që përbëjnë leshterikun.